Насіння льону важливі у харчуванні, особливо завдяки високому вмісту жирних кислот. Вони особливо багаті на стільки здорових жирних кислот омега-3. Перед споживанням ми рекомендуємо подрібнити їх, щоб організм міг повністю переробити цінні речовини з насіння.
| 2,99 євро |
| 2,99 євро |
| 3,98 євро |
| 4,99 євро |
| 4,99 євро |
| 5,98 євро |
| 3,99 євро |
| 3,99 євро |
| 4,98 євро |
Опис продукту
Насіння льону Гризли коричневий 1000 г.
- Адміністративна класифікація: Олійні культури
- Інгредієнти: коричневе лляне насіння
- Продукт придатний для безпосереднього споживання (але ми рекомендуємо спочатку замочити насіння, а потім подрібнити їх, щоб отримати якомога більше поживних речовин).
- Попередження: Може містити сліди арахісу, інших горіхів, кунжуту, SO2.
- Зберігання: Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямих сонячних променів.
- Країна походження: Чехія, Росія, Казахстан
- Упаковка: ПП-упаковка, що закривається, або пилососування в ПП-упаковці (під час транспортування може статися розпакування, що не впливає на якість)
Насіння - справжні поживні скарби. Ми споживаємо їх найкраще в сирому стані, коли вони є найбільш цінними з поживної точки зору. Коричневий льон характеризується типово горіховим смаком, золотистий льон більш ніжний на смак. Обидва види мають майже однакові поживні речовини, що відрізняються лише кольором насіння.
З точки зору харчової цінності, насіння льону - це так звані Суперпродукти. Вони характеризуються високим вмістом вітамінів В1, В2, В3, В5, В6, вітаміну Е. Вони також містять кальцій, залізо, марганець, магній, фосфор, калій, селен і цинк. Насіння льону містять близько 30% жиру, зокрема омега-3 жирні кислоти, які в основному містяться в риб’ячому жирі, благотворно впливають на жировий обмін (знижують рівень холестерину ЛПНЩ). На додаток до корисних жирних кислот омега-3, насіння льону також містить концентрацію лігнанових фітоестрогенів, які є рослинними естрогенами, які поводяться подібно до людських естрогенів у нашому організмі. Вагітним і годуючим жінкам слід уникати споживання.
Насіння льону є популярним джерелом клітковини і особливо білка (близько 20 г/100 г), тому вони є улюбленою їжею вегетаріанців та веганів. Насіння льону належать до твердих насінин, які важко перетравлюються людським організмом. Тому насіння льону потрібно ретельно розкусити, інакше ми не отримаємо з них необхідних поживних речовин. Перед використанням часто краще подрібнити або подрібнити насіння льону в ступці. Після такої обробки насіння найкраще споживати негайно.