Мій рахунок

аптека

0,85 € (1,02 € з ПДВ)

Його вирощують у двох варіантах - коричневий льон та золотистий льон, і обидва мають однакову харчову цінність.

Зокрема, вони є важливим джерелом омега-3 жирних кислот, кальцію, магнію, заліза, клітковини, білків, а також вітамінів В1, В6 та фолієвої кислоти.

  • Повна клітковина: Одна столова ложка лляного насіння містить близько 3 грамів клітковини, що становить понад 10% від рекомендованої добової норми. Крім того, насіння льону містять обидва типи клітковини, тобто розчинні, що допомагає, наприклад, підтримувати нормальний рівень холестерину в крові, і нерозчинні, які діють для запобігання запорів, геморою та є джерелом їжі для мікробіому кишечника.
  • Підтримує баланс холестерину
  • Містить високоякісні білки
  • Допомагає контролювати рівень цукру в крові
  • Полегшує боротьбу із зайвою вагою

Середня харчова цінність на 100 г продукту:

Енергетична цінність 2 234 кДж/534 ккал.

Жири 42,16г, з них насичені жирні кислоти 3,66г,

Вуглеводи 28,9г, з них цукри 1,55г, Клітковина 27,3г,