Натуральна мінеральна вода може стати вашим найкращим союзником, щоб скинути кілька зайвих кілограмів.
12 січня 2010 р. (00:00 за центральноєвропейським часом)
Схуднути за допомогою мінеральної води
Збільшення споживання природної мінеральної води допомагає організму очиститися і відновити баланс після періоду висококалорійної їжі та напоїв.
Зволоження природною мінеральною водою особливо важливо взимку, оскільки це допомагає запобігти та подолати типові захворювання цього сезону, такі як застуда та грип.
Відновлення балансу тіла та уникнення ризику зневоднення повинні бути пріоритетною метою після свят для всіх, хто забув здорові звички в цей період. У цьому сенсі природна мінеральна вода - це найздоровіший і найпростіший спосіб підтримувати організм належним чином у зволоженому стані та чистим від токсинів.
Підтримання належної гідратації допомагає підтримувати гарне здоров’я
Як Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ), так і спеціалісти з питань харчування рекомендують вживати воду від 2 до 3 літрів на день залежно від віку, ваги та статі, оскільки це кількість рідини, яку ми зазвичай втрачаємо, коли день, і що ми робимо потрібно поповнювати.
Правильна гідратація регулює температуру тіла, сприяє транспортуванню поживних речовин, сприяє травленню та виведенню токсинів, серед інших переваг для організму.
У цьому сенсі мінеральна вода - це цілком природний спосіб поповнити потрібну нам кількість води, оскільки це абсолютно чистий продукт, що забезпечує необхідні мінерали.
Насправді 2 літри природної мінеральної води на день забезпечують понад 20 мінералів та мікроелементів та покривають від 5 до 8% щоденних потреб. Це також зберігає хороший стан суглобів, слизових оболонок та шкіри. Словом, правильне зволоження має важливе значення для нормального функціонування нашого організму.
Чому природна мінеральна вода є найкращим варіантом для гідратації?
- Втрата ваги та інші переваги прийняття гарячої ванни
- Вставайте рано і худніть
- Мексиканське песо програє, але досягає четвертого щотижневого приросту, отримання прибутку на фондовому ринку - Infobae
- Схуднути? Сніданок до або після тренування Esquire
- Втрачайте жир і вагу ЗАРАЗ! Дізнайтеся СВОЙ план харчування за 1 ГОДИНУ Удеми