Догляд за своїм харчуванням на Різдво - завдання не з легких. Щороку ми приходимо до грудня, а обіди чи вечері з друзями та родиною чи на роботі стрімко зростають. І звичайно, тепер, коли ми бачили результати збалансованої дієти, повернувшись до рутини після літа, ми бачимо, як вони з кожним днем зникають.
Хто не приїде в січні з кількома зайвими кілограмами? Все більшою чи меншою мірою.
Однак, і якщо ми будемо обережні з того моменту, як ми почнемо ці рясні страви, ми зможемо прибути більш-менш «врятованими» наприкінці Різдва.
Подбати про дієту на Різдво можливо
Тоді ми дамо вам 10 порад щодо надмірної дієти на Різдво вони завдають вам якнайменшої шкоди, і в свою чергу ви можете насолоджуватися смачними делікатесами, які в цей час ми маємо на всіх столах. Хто може встояти?
Thalgo Slim Control
Має кишеньковий розмір. Допомагає впоратися з тими моментами надлишку їжі, збереження рекомендованого щоденного споживання вітамінів. Він поглинає і сприяє виведенню з раціону жирів і цукрів, так що вони не засвоюються і не зберігаються організмом. Допомагає природним чином зменшити споживання калорій, доповнюючи основними жиророзчинними вітамінами A, D та E.
Sotya Carbo Blocker
Його споживання перед їжею, багатою вуглеводами, буде гальмувати значну частину калорій. Він також діє, пригнічуючи фермент, відповідальний за перетворення цукрів у жири. Це уповільнює вироблення жиру, а також контролює апетит виробляючи відчуття ситості та допомагаючи нашому метаболізму краще «спалювати» жир.
Хитозан із Соті
В основі його сполуки лежить волокно з оболонки ракоподібних. Він здатний поглинати проковтнутий жир, який виводиться через кал оскільки жир переходить у товстий кишечник, не метаболізуючись, посилюючи цю дію завдяки вмісту вітаміну С.
І, нарешті. Будьте постійними. Якщо ви застосовуєте всі ці поради та використовуєте харчові добавки, подбати про дієту на Різдво можливо. Ви можете пройти Різдво, підтримуючи свою фігуру, не включаючи небажані зайві кілограми, що дозволить вам забути про настільки типову січневу дієту, оскільки ви збережете свою ідеальну вагу або, принаймні, не матимете В середньому 2/3 кілограми, які зазвичай збільшуються під час цих особливих дат. ваше тіло буде вам вдячне.
Будь-яка додаткова інформація, яка вам потрібна, не соромтеся і телефонуйте нам. Наша головна місія - мати можливість допомогти вам і порадити
Патрісія Морено Центр краси та здоров'я
Монтекармело - Мірасьєра - Ла-Моралеха - Мадрид
- 6 порад щодо профілактики остеопорозу за допомогою дієти
- 6 порад не пропускати дієту - Clínica Adelgar
- П’ять порад щодо зменшення глікемічного індексу дієти, що заважає схуднути
- 10 дієвих порад не припиняти дієту перед весіллям
- П’ять порад щодо включення червоного м’яса (здоровим способом) до дієтичного способу життя EL MUNDO