Наслідки ожиріння

транзит до нового року І різдвяні свята роблять нас одними набрати якийсь кілограм. Це нормально, і якщо ми дійдемо до цього, нам не повинно бути проблем втратити їх. Що трапляється так, що деякі люди мають хронічна надмірна вага, або генетична схильність або за нездорові звички. Стаття пояснює, які наслідки ожиріння можуть бути вирішені.

душі

Основні наслідки ожиріння

Коли ми говоримо про ожиріння, ми усвідомлюємо, що це делікатна проблема. Це правда, що існує суперечка щодо заздалегідь встановлених канонів краси. У будь-якому випадку ми хочемо зосередитись на тому, що вважається ожирінням за медичними критеріями.

Люди мають референтна вага залежно від їх зросту та інших фізичних характеристик. Коли є достатньо великий надлишок, розглядається ожиріння. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) вважайте, що вони є ожиріння люди з Індекс маси тіла (ІМТ), що дорівнює або перевищує 30. Звичайно, коли ІМТ більше 25, ми вже говоримо про надмірну вагу.

Причин може бути декілька, і ми не маємо наміру судити. Якщо ми хочемо поставити чорне на білому, які основні проблеми та ризики.

Відсутність самооцінки

відсутність самооцінки у багатьох людей, що страждають ожирінням, ця проблема повторюється. Коли є незадоволеність своїм образом, легше страждати депресії або психологічні розлади. Ось чому, якщо людина незадоволена ситуацією, вона повинна шукати змін. Головне, щоб вам було зручно із собою, коли ви дивитесь у дзеркало.

Проблеми з мобільністю

Повні люди мають певні проблеми мобільності. Вони не здатні бігти з однаковою швидкістю і втомлюватися раніше. Це також сприяє в довгостроковій перспективі стражданням проблеми з кістками та суглобами. Звичайно, проблема буде пов’язана з іншими змінними, які будуть важливими. Це причина, чому, як загальний принцип, доцільно уникати зайвих кілограмів.

Схильність до хвороб

Ожиріння це фактор ризику різних захворювань. Зверніть увагу на Діабет 2 типу, гіпертонія, інфаркти Y Апное сну, серед іншого. Є деякі типи раку, які також можуть бути пов’язані із зайвою вагою. Основна ідея полягає в тому, що організму з надлишком жиру важче досягти гомеостатичного балансу.

Завершення

Наслідки ожиріння їх декілька, і тому важливо запитати Професійна допомога. Ендокринолог або фахівець може порадити вам ідеальні дієтичні рекомендації.

Тепер ми не збираємося обманювати себе; у багатьох випадках існує проблема сили волі. Коли це трапляється, вам слід вжити заходів, і іноді вам потрібна допомога. Ви їсте від тривоги? Ви хочете заповнити емоційну порожнечу? Усі ці питання заслуговують на відповідь, яку ви повинні розглянути.

Емокодування викладає сесії коучинг щоб допомогти вам знайти себе. Самопізнання і обізнаність допоможе вам зіткнутися з ситуацією з більшою силою, щоб у вас не було проблем.