настає

Поділіться

Катання на лижах, безперечно, є популярним зимовим видом спорту. Це дозволяє активно проводити зимові місяці - насолоджуватися снігом, змушувати своє тіло займатися спортом та насолоджуватися чудовими видами та пригодами. І, звичайно, його найбільшим бонусом є той факт, що ви можете проводити вільний час на лижах з друзями чи родиною. Але перед тим, як кататися на лижах, переконайтеся, що нічого не забуваєте. Що не повинно бракувати у вашому лижному спорядженні?

Обладнання в першу чергу

Ідеально мати власне обладнання. Ви звикаєте до цього, і у вас це встановлено для вашого зросту та ваги. Обов’язкове спорядження кожного лижника включає лижі, палиці, лижні черевики, окуляри і, звичайно, шолом. Але якщо у вас немає власного обладнання, не впадайте у відчай. Переважна більшість гірськолижних курортів неодмінно нададуть вам обладнання за окрему плату.

Вам буде цікаво

Як готувати здоровіше? Вам потрібно знати ці 9 порад та підказок!

    62 0
  • 27.09.2020

Калорійність на велосипеді як ефективна дієта: Ви знаєте, про що йдеться?

    38 0
  • 26.09.2020

Одяг, який захистить вас від холоду

Укладаючи речі, не забувайте про верхній одяг, який захистить вас від зими на пагорбах. Ваша валіза повинна включати шапку, балаклаву, утеплені штани, шарф, рукавички і, звичайно, теплу зимову куртку. Зверніть пильну увагу на лижну куртку. Вибираючи, переконайтеся, що він має необхідні властивості. Якісна куртка повинна поєднувати елементи першокласного утеплювача з механічною вентиляцією. Подивіться на куртку, яка непроникна, але також дихає. Так що він не змочується, але в той же час пропускає молекули води і, таким чином, піт перетинати мембрану і випаровуватися.

Лижні куртки також ергономічно пристосовані, щоб вони не затримували повітря і не заважали вам рухатися. І останнє, але не менш важливе: перевірте кількість кишень, які є у куртки. У ньому повинна бути кишеня для лижних квитків Ви оціните внутрішні кишені, якщо вам потрібно десь заховати електроніку чи окуляри.

Окрім верхнього одягу, запакуйте достатню кількість нижньої білизни. Саме шари захистять вас від морозу. Найкращий вибір у цьому випадку - це термо одяг, спортивні шкарпетки та теплий свитшот.

Одяг, в якому можна відпочити

Візьміть із собою шматочки, в яких ви зможете відпочити. Так, ви катаєтесь на лижах, але, ймовірно, будете займатися й іншими видами діяльності. Можливо, ви можете заскочити на вечерю, заглянути в музей або скористатися оздоровчими послугами, які сьогодні пропонують багато готелів. Тож запакуйте щось для міста та купальник на всякий випадок.

Зручне взуття

Зручне та міцне взуття є обов'язковою частиною спорядження кожного лижника. Ви точно оціните взуття, яка підходить як для схилів, так і для прогулянок. Перш ніж купувати взуття, надіньте їх на товсті шкарпетки, які будете носити під час зимових канікул. Це подбає про те, щоб вони підходили до вас як рукавичка і не забивали ноги.

Корисні шматки, які ви також оціните

Збережіть із собою аптечку для безпеки. У горах не потрібно чекати лише величезної купи вражень. Вас також може здивувати неприємна травма або хвороба. Тому добре мати під рукою пов’язки, дезінфікуючий засіб, ліки від нетравлення або знеболююче. Окрім аптечки, не забувайте і сонцезахисний крем, який із переповнювальною силою захистить вас від зимового сонця.

Подумайте про правильну страховку

Страхування є невід’ємною частиною гірськолижного спорядження. Словацькі та іноземні гори непередбачувані, і в будь-який час вам може знадобитися втручання гірської служби. Однак, якщо ви застраховані, витрати, пов’язані з порятунком рятувальників, покриє ваша страхова компанія. Перебуваючи у словацьких горах, оформіть гірську страховку, і якщо ви їдете за кордон, зробіть ставку на туристичну страховку з додатковою страховкою в гори.

У вас також є кілька штук, які ви не можете собі дозволити під час катання на лижах?