Автор: Естефанія Гарай

ананасом

    • 1 ананас, шкірка
    • 1 паличка кориці
    • 1 столова ложка свіжого імбиру
    • Вода

    Кілька днів тому я вирішив спробувати цей настій імбиру, ананаса та кориці, бабусиний засіб для зменшення запалення живота.

    Це дуже добре спрацювало для мене, хоча я не приймаю його щодня, оскільки це може дратувати шлунок.

    Отже, якщо ви читаєте в Інтернеті, що цей настій допомагає зменшити запалення живота, краще зверніться до лікаря і запитайте, чи готовий ваш організм очиститися таким чином, інакше ви можете собі нашкодити.

    продукти-які-покращують циркуляцію-в-ногах-імбир.jpg

  • ДОДАТИ ананасову шкірку, корицю та імбир, залишити на 10 хвилин.
  • ПРОЦІДІТИ настій і дайте охолонути.
  • ПИЙТЕ настій імбиру та ананасів і насолоджуйтесь усіма його перевагами.

    сніданок-ананас-з-імбиром.jpg

    Поліпшити травлення

    Він має хороший вміст клітковини та збільшує перистальтику шлунково-кишкового тракту. Багатий клітковиною, він допомагає у пересуванні кишечника, покращує засвоєння основних поживних речовин, необхідних організму, і викидає відходи, що викликають запалення.

    Прискорює метаболізм

    Це термогенна їжа, фактор, який сприяє спалюванню жиру. Також, що це засіб, який допомагає прискорити швидкість метаболізму в організмі, і бажано включати його в раціон для боротьби з ожирінням.

    Піднімає ситість

    У 2012 році журнал Metabolismo опублікував дослідження, яке показало нову властивість імбиру: сприяння відчуттю наповненості тіла.

    Він багатий антиоксидантами, дуже корисними в боротьбі з вільними радикалами.