кропиви

Настій кропиви - одне з найбільш лікувальних засобів і багатий на користь для очищення організму, яку ми можемо знайти в природі. Щось цікаве, що трапляється з усіма нами кожного разу, коли ми бачимо кропиву, полягає в тому, що ми майже інстинктивно прагнемо піти, згадуючи вулики, які вона виробляє, просто торкаючись її листя.

Тепер, якщо ми обережно зберемо їх і продовжимо робити з них настій, ми отримаємо чудове лікування для боротьби із затримкою рідини, надмірною вагою і навіть артеріальним тиском. Ми надаємо вам всю інформацію в наступній статті.

Настій кропиви: 6 переваг, які ви повинні знати

Ми можемо приготуватися з настою кропиви, відварів і навіть засобів для чищення обличчя з відваром її листя та коріння. Однак, як зазначають експерти, кропива особливо підходить для лікування проблем із сечовипусканням. Подивимось зараз, яку користь може принести нам цей чудовий настій.

Бережіть свої нирки

Кропива багата флавоноїдами, каротиноїдами, вітаміном С, вітаміном В, вітаміном К1, тритерпенами, стеринами та мінералами. Він також містить велику кількість магнію, і все це помітно підтримує здоров’я нирок.

  • Настій кропиви є сечогінним засобом. Завдяки високому вмісту калію наша кількість сечі збільшується і, отже, ми можемо краще усунути всі ті шкідливі елементи, які не потрібні організму.

Регулює передменструальний синдром

Якщо вас мучать головні болі, болі в животі, затримка рідини та загальний дискомфорт за кілька днів до менструації, не соромтесь випивати одну-дві чашки настою кропиви протягом тижня.

Очистіть організм, щоб схуднути

Прийом однієї та двох чашок на день протягом 10 днів поспіль також може нам допомогти усунути відходи, що зберігаються в м’язовій тканині та по всій лімфатичній системі.

Таким чином, нам буде легше схуднути потроху, доки ми дотримуємося цього за допомогою правильної дієти.

  • Випивання 2 склянок настою кропиви на день допоможе нам розпочати обмін речовин, а також ми почуватимемося набагато ситішими.

Настій кропиви для боротьби з анемією

Якщо ви зазвичай страждаєте на анемію, не соромтеся включати настій кропиви у свій раціон для лікування цієї проблеми.

  • Ця рослина має високий вміст заліза та хлорофілу, два важливих елементи для стимулювання вироблення еритроцитів.
  • Це природне лікування також буде настійно рекомендовано всім, хто одужує або має ослаблений стан. Окрім заліза та селену, він містить чудове джерело вітамінів, про що ми вже згадували на початку. Це дуже здорово і лікувально.

Настій кропиви для лікування болю, пов’язаного з артритом

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Arthritis Research UK, олії, що містяться у кропиві, дуже потужно зменшують запалення. Листя кропиви мають високий вміст кремнію. Він також має гістамін. Ці дві хімічні речовини здатні зменшити біль, пов’язаний з артритом. Варто мати на увазі.

Кропива для лікування діабету

Існують різні дослідження, які підтверджують ефективність кропиви у лікуванні діабету типу 2. Однак слід сказати, що результати дійсно ефективні лише за допомогою препаратів, виготовлених з екстрактом кропиви. Таким чином, чай з кропиви може бути хорошим доповненням, особливо для переддіабетиків, або просто для регулювання рівня цукру в крові.

Приготування та протипоказання настою кропиви

Інгредієнти

  • Столова ложка сухого листя кропиви (5 г)
  • склянку води (200 мл)
  • чайна ложка меду (7,5 г)

Підготовка

Ми можемо приймати 2 склянки настою кропиви на день. Відчувається чудово і це дозволить нам покращити травлення, якщо ми будемо пити його після їжі.

Протипоказання

  • Бажано уникати вживання настою кропиви, якщо ми маємо низький кров’яний тиск.
  • Вагітним жінкам не годиться пити настій кропиви.
  • Ми не повинні перевищувати його споживання або використовувати його як замінник ліків.
  • Якщо ми приймаємо ліки від артеріального тиску або діабету, не доцільно приймати їх регулярно.

Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся звертатися до лікаря.

  • Otles, S., & Yalcin, B. (2012). Аналіз фенольних сполук кореня, стебла та листя кропиви. Науковий світовий журнал. https://doi.org/10.1100/2012/564367
  • Гюльчин, І., Кюфревіоглу, Ö. I., Oktay, M., & Büyükokuroǧlu, M. E. (2004). Антиоксидантна, протимікробна, противиразкова та знеболююча активність кропиви (Urtica dioica L.). Журнал етнофармакології. https://doi.org/10.1016/j.jep.2003.09.028
  • Бодрос, Е. та Бейлі, К. (2008). Вивчення властивостей розтягування волокон кропиви пекучої (Urtica dioica). Матеріали Листи. https://doi.org/10.1016/j.matlet.2007.11.034

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.