Вони є не тільки спеціями для ваших десертів.
Автор: Кармен Урданета
Четвер, 15 серпня 2019 р., 17:17
Якщо ви сидите на дієті і відчуваєте, що не худнете, ви можете допомогти своєму організму добавками, які можуть прискорити ваш метаболізм. Це важливо для того, щоб організм працював краще і спалював більше калорій, завдяки чому ви можете схуднути. Кориця та гвоздика можуть служити вам набагато більше, ніж як ароматизатор для ваших десертів.
Користь кориці та гвоздики для прискорення обміну речовин
Кориця підвищує чутливість до інсуліну та знижує рівень цукру в крові - обох ключових компонентів для схуднення та контролю діабету 2 типу, повідомляє з цього приводу портал Very Well Fit.
Він наповнений клітковиною, поживною речовиною, необхідною для досягнення відчуття «повноти» та сигналу своєму тілу про те, що час їжі закінчився.
Але одна з його зіркових функцій полягає в наступному: вважається, що кориця збільшує обмін речовин, оскільки ваше тіло використовує більше енергії для переробки спецій, ніж для інших продуктів.
Якщо змішати цю спецію з гвоздикою, то ви досягнете казкової суміші для прискорення метаболізму та втрати жиру.
Інгредієнти
2 палички кориці
3 гвоздики
2 літри води
Підготовка
Нагрійте воду в горщику. Не чекаючи, поки закипить, додайте гвоздику та корицю і перемішуйте рідину, поки вона нагріється.
Кип’ятити 5 хвилин, вимкнути вогонь і дати йому відпочити. Коли воно охолоне, ви можете покласти його в холодильник і приймати холодним або теплим, пізніше нагріваючи в мікрохвильовці.