Що таке шипшина? Шипшина також відомий як шипшина, це лікарська рослина, яка належить до сімейства «Розові», а наукова назва - «Rosa canina». Це рослина, багата на вітамін С тому він дуже корисний у випадках, коли є дефіцит цього вітаміну.
Ось що ми побачимо:
Прямо Крок за кроком
Інгредієнти для 1 склянки:
- 3 г сушених плодів шипшини (плоди шипшини), які можна знайти в аптеках для роздрібного продажу або зібрати в природі і дати їм висохнути
- 200 мл води (приблизно)
Кроки, які слід виконати:
- Нагрійте воду в ємності, поки вона не закипить, і додайте окропу до шипшини, а не навпаки.
- Дайте постояти близько 10 хвилин, щоб отримати ефективну дозу.
- Не підсолоджувати щоб воно не втратило своїх властивостей
Приймайте цей настій дуже гарячим кілька разів на день.
Як це працює і яка частина рослини використовується? Серед найважливіших активних засад шипшини можна назвати вітамін С, дубильні речовини, пектини, каротини, органічні кислоти та жири.
Шипшину можна їсти сирою і свіжою; у такому стані він являє собою багате джерело вітаміну С, вам просто потрібно видалити насіння. Його високий вміст вітаміну С коливається від 1700 до 2000 мг на 100 г шипшини, тому він стає одним з найкращих рослинних джерел цього вітаміну краще, ніж ківі, апельсин та лимон.
Частини шипшини, які використовуються в лікувальних цілях для приготування різних засобів, - це плоди шипшини та насіння.
Де можна взяти? Ми можемо отримати його в травниках, парааптеках, магазинах натуральних продуктів, а також у спеціалізованих інтернет-магазинах; у різних форматах, наприклад сушена рослина, сухофрукти та насіння, порошок, настоянка, капсули, питні краплі, квіткова вода та ефірна олія.
Властивості
Серед найважливіших властивостей можна відзначити, що це рослина з харчовими перевагами, воно діє як проносне і м’який сечогінний засіб, воно в’яжуче, а також зміцнює і підвищує захисні сили. Шипшина ідеально допомагає підняти захисні сили організму, одночасно запобігаючи застуді та інфекціям.
Він також має загальнозміцнюючі властивості і чудово справляється зі станами виснаження або слабкості, які іноді з’являються, коли відбуваються сезонні зміни, особливо навесні та восени.
Він також ефективний для сприяння хорошому кишковому транзиту, тому його можна використовувати у разі випадкових запорів. Також рекомендується при захворюваннях жовчного міхура, нирок і сечового міхура.
Протипоказання
Якщо ним не зловживати і не приймати його в дозах, рекомендованих професіоналами, шипшина добре переноситься, оскільки має низький рівень протипоказань.
Однак він протипоказаний для випадків: людей алергічні або які виявили непереносимість сімейства розоцвітих і, як зазвичай, краще не приймати його під час вагітності, під час годування груддю та, особливо у дітей.