Ну, це було дійсно добре:) Я, можливо, якийсь мутант-виняток, тому що я люблю бігати за замовчуванням, і у мене також є спортивне минуле: D: D Тож, він рухається на холостому ході 20 км на тиждень, іноді більше, але я цілком усвідомлюю, що не всі так просто, починати чи наполегливо. У будь-якому випадку, я зараз піду на вечірнє кардіо, щоб випустити мій мозок, який хоче вибухнути від навчання, мета - 10 кілограмів, а потім ми побачимо.;)
Це стає простіше, але іноді я навіть не хочу цього посередині спини: D Це заспокоює мене, коли я йду на силові тренування (наприклад, гаряче залізо), але я повинен: D Сьогодні у мене теж вільний пробіг, ми побачимо, скільки я можу зробити:) Гарний пробіг!: *
Ха-ха-ха-ха-а-а-а!: D Я почав бігати через навчання, буквально тікаю від проблеми. Мене не було з суботи (після приємного спазму гусячої ноги я ледь стояв цілими днями), але сьогодні я відчуваю, що МОЖУ. Я їду на міську доріжку на велосипеді, там пункт призначення - 2 км по шлаку, сподіваємось на успіх.: D Я поки що не терплю того, що відбувається, не буду змушувати.
Питання: яке у вас вухо, яке не випадає з вуха під час бігу?
Якби я втік від "навчання", я міг би вже стати олімпійським чемпіоном: DDD Шкода, що я до цього часу не вклав у це зайвої енергії: D Хороша підготовка сьогодні, навіть не змушуй! Сенс у тому, щоб рухатися далі, якщо ви підете більше, ви поїдете:) Я пам’ятаю, що коли я стартував, я зміг пробігти 800 метрів: D Надія є;)
У мене є беруші, Samsung, блін! Я можу лише рекомендувати!:)
О, я колись був таким (він навіть підійшов до мого телефону), але тепер мої вуха не витримують, бо це швидко. Я пам’ятаю, спортивні навушники tesco були досить дешевими, і це було непогано. Побачимось завтра.: D
Абсолютно! Для мене те, що добре, і я все ще можу впоратися з Apple, хоча я не кажу зараз, щоб купити "Шаффлет" або будь-яке яблуко прямо зараз: DDD Пройшло шість років, не мозкова пробка, але тепер лише для домашнього використання (перегляд фільмів у ліжку ), тому що провід трохи обірвався: D
Дорі! Це трохи дорожче, але є деякі види спорту, у яких на плечах є міні-динамік, коли ми “бігали”, ми використовували його. Спочатку я думав, що тоді всі будуть слухати те, що я слухав, але якось це спроектовано так, що лише якщо хтось знаходиться поруч з вами, ви можете це почути, але це поруч з вами на вухо, і це добре: )
Дякую Река, і я буду там.: D Я просто туди доберусь. Дозвольте скласти державний іспит.: D
Аааньїра знайома!: D Я можу витратити години на питання, їхати чи ні, виправдовуючи мільйони виправдань, а потім одягнутись - інший делікатний момент. Якщо він у вас є, то звідти нічого, ніхто не може його зупинити: D
Я можу бігати під музику лише тому, що мене власні смертні бурчання турбують: D Подружки спробували мене на такому спільному запущеному проекті, але через деякий час я сказав усім бігати з кимось іншим або наодинці, тому що я можу бігати лише регулярні дистанції в своєму власному темпі, без розмови, мені не потрібно, він говорить про поточні проблеми, я радий, якщо за ці 30 хвилин в мої легені потрапить достатньо повітря.
Ох, і я ненавидів Купера, я думаю, що дерево * може змусити дітей втекти від кишок.
Я теж не можу бігати без музики, я можу використовувати її і проти Death Rumble: DDD Я до цього часу намагався лише бігати в парі зі своєю сестрою, це добре лише тому, що я її давно знаю (ха-ха-ха), але я все одно не хочу терпіти когось іншого. Спілкуватися під час бігу? Виключено: D
У будь-якому випадку, бондар був справді чудовим, але в старшій школі культурист був доброю людиною, він давав кожному квиток по собі. Але навіть тоді це було не моїм улюбленим, оскільки з приготуванням нуку мало що відбувалося.
Знову було дуже добре!:) мотивація ВКЛ!
Найбільша проблема для мене (= моє заперечення) полягає в тому, що ми живемо там, де мені потрібно далеко їхати, щоб бігти. але я бачу рішення цієї проблеми, тому думаю, що рано чи пізно я також належатиму до команди, згаданої на початку допису. Минулого року ми так чи інакше регулярно бігали з Іштваном, тоді нас вибив жорстокий вірус, і з тих пір іноді ходив лише я. йому це дуже не подобається, я не хочу змушувати це. але, на жаль, дуже інколи, що іноді. і для мене період після настільки ейфорійний, і фізично я відчуваю себе настільки добре, що зможу робити що-небудь ще після цього. правда, я ще не пробіг більше 2-3 км. Нещодавно я все одно вибіг з курника:) І мені стало дуже сумно щодо результату. 2 км. але потім я зрозумів, що з 0 фітнес-тренувань я можу пишатися собою, що пройшов: D Так, ваш список відтворення піде зі мною наступного разу: D
Дякую і бігай! Вітаємо бондера, незалежно від того, якщо я бігатиму більше, я, можливо, не вбіжу краще вчасно. Мені подобається тикати: DDD Але хто знає, я можу спробувати один раз: D
Поступово починайте для нього, і тоді ви можете також мотивувати Іштвана!: P Hajra, музика допоможе;)
Река, я проїхався в житловому комплексі вдома минулого тижня, бетон не дав ніякої користі. Вчора я вирвався до спортивного майданчика, де є коло, що біжить шлаком. Там я натиснув 4 кола (1600 метрів) і повернувся додому. Їзда на велосипеді була 2x2 км, після цього я чудово провела час.: D Утеплення також погашено, а стік також.: D Я рекомендую таку приємну + корисну річ.:)
Це був хороший пост:)) описані знайомі. Скажімо, моє ставлення до тренувань останнім часом повністю змінилося. Не знаю чому, але я хочу написати про це: D просто дістанься.
Ти все одно не боїшся бігати так пізно?
І як змінилося ваше ставлення?:)
Ну, я б потонув раніше: D Я не можу поїхати до половини дев’ятої, я справді відчуваю дозу пилку, і в повітрі так багато запаху (алергія, пекло, так). На щастя, ми живемо в тихому кварталі, частині садового міста, на вулиці їх мало:))
: D: D: D
я ненавиджу бігати, на землі повинен бути чоловік, який міг би мене любити, але я, на жаль, не зустрів його.
Не хвилюйся, ти не одна!: DDD Не мій улюблений, але його треба сіяти!: P
Мені було дуже весело з ранком!:) Я вулик, що це працює в кожній голові, і я все ще ним керую - я вже близько 5 років регулярно бігаю - бо Бог не може терпіти себе фізично (через хребет Я не повинен робити нічого іншого). Востаннє, коли я зрозумів, що я справді починаю бігати в полі (поруч з головою), я успішно порвав меніск, хоча я просто штовхав силовий пішохідний стадіон, тим більше в "Я йду швидка "форма. Лікарі бігали навколо мене, тому що мені довелося прооперуватись, і я все ще продовжую штовхати тренування в голові (ви можете це побачити на lotyogo biicsbadim.) Насправді, у мене багато, я не мати хороше представництво на пляжі, але балнат, але комусь також потрібно шість, він теж належить пляжу:)