Детальний опис
НАТУ - фундук
Плоди фундука багаті ненасиченими жирами, вітаміном Е та різноманітними мінералами, особливо фосфором, залізом, магнієм, калієм, марганцем та міддю. Крім того, вони є джерелом білка і клітковини. Фундук підтримує природний захист, піклується про нормальне функціонування судин і врівноважує рівень холестерину в крові.
Переваги
- багате джерело клітковини та білка
- містять вітамін Е та мінерали
- підтримувати захисні сили організму
Використовуйте
Горіхи можна їсти безпосередньо, добре замочити їх на кілька годин перед їжею, щоб поліпшити їх засвоюваність. Вони чудово поєднуються із солодкою випічкою, домашніми мюслі, дегустують зернові каші у поєднанні із сухофруктами, але також роблять екзотичні страви особливими за їх допомогою. Вони широко використовуються для приготування сирих страв. З них виготовляють вершкове масло, олії, рослинне молоко, а також борошно також чудово підходить. Мелені волоські горіхи демонструють будь-яку страву, вони чудово підходять для прикраси або загортання популярних сирих кульок.
Ви знали, що?
- Фундук забезпечує організм великою кількістю енергії і тому є дуже популярним делікатесом спортсменів
- лише 50 г покриють вашу енергію для щогодинних фізичних навантажень - вони повні клітковини, каротину, фолієвої та пантотенової кислоти, вітамінів С, D, Е,
- K, B1 і B6, а також калій, фосфор, кальцій, сірка, магній, фосфор, залізо, цинк, марганець і бор є найбільш представленими мінералами.
- Завдяки високому вмісту вітаміну Е ви можете запобігти раку шляхом регулярного вживання
- вони підтримують кишечник здоровим і чистим завдяки високому вмісту клітковини
- вони не підвищують рівень цукру в крові і, отже, є підходящим делікатесом не тільки для діабетиків, але й для студентів, спортсменів та дітей
- допомагають запобігати захворюванням серця та кровообігу, заспокоюють неврози та депресію, покращують пам’ять
Упаковка
Алергени: Сушені горіхи та продукти з них
Країна походження: Туреччина
Склад: Фундук - ядра
| 2749 кДж/657 ккал |
| 61,2 г. |
| 5,6 г. |
| 4,8 г. |
| 3,2 г. |
| 15,9 г. |
| 0 г. |
Додаткові параметри
Будьте першим, хто опублікує цю тему.
Будьте першим, хто опублікує цю тему.