Детальний опис
НАТУ - волоські горіхи
Волоські горіхи наповнені ненасиченими жирними кислотами, особливо омега-3 жирними кислотами. Вони також містять білки, вітаміни та мінерали. Волоський горіх, або якщо горіх, є однією з найдавніших і найбільш поживних їж. Вони мають гіркий смак. Ядро волоського горіха нетипово за формою та кольором, яке може змінюватися в залежності від ядра.
Ймовірно, він походить із Середньої Азії, але він також ідеально пристосувався до нашого клімату. Волоські горіхи - дуже стара їжа, яку вживали, ймовірно, ще з часів неоліту, про що свідчать археологічні знахідки з регіону Перигордув у Франції.
- найкраще співвідношення ціни та якості
- джерело клітковини і білка
- високий вміст селену
- підтримує нервову систему та мозок
Використовуйте
Волоські горіхи можна їсти безпосередньо, а можна готувати для покращення смаку. Він чудово поєднується із солодкою випічкою, солодкими вершками, домашніми мюслі, салатами за смаком каші з круп. У поєднанні з козячим сиром або блакитним сиром вони фантастичні. Вони широко використовуються на кухні RAW. Також з волоських горіхів пресують олію, виробляють борошно та рослинне молоко.
Ви знали, що?
- волоські горіхи - чудове джерело марганцю, міді, калію, магнію, селену, заліза, цинку та фолієвої кислоти та ряду інших вітамінів, особливо Е та В, антиоксидантів, клітковини
- містять амінокислоту аргінін, елагову кислоту, яка підтримує імунну систему та гормон сну мелатонін
- речовини, що містяться у волоських горіхах, зменшують згортання крові, покращують кровообіг, регулюють артеріальний тиск, підтримують хорошу гнучкість артерій та попереджають їх затвердіння
- знижують рівень холестерину та ризик серцево-судинних подій
- їх форма нагадує нам про мозок, можливо, речовини, що містяться у волоських горіхах, дуже інтенсивно посилюють нашу розумову діяльність, покращують пам’ять та концентрацію уваги
Упаковка
Алергени: Сушені горіхи та продукти з них
Країна походження: Чеська Республіка
Склад: Волоські горіхи - ядра
Факти харчування
| 2893,93 кДж/691,65 ккал |
| 63,38 г. |
| 6,67 г. |
| 14,45 г. |
| 3,84 г. |
| 15,76 г. |
| 0,593 г. |
| 0 г. |
Додаткові параметри
Будьте першим, хто опублікує цю тему.
Будьте першим, хто опублікує цю тему.