Ми можемо подумати, що з боку чоловіків менше тиску, очікувань та бажання дотримуватися цього питання, але, безперечно, все більше і більше людей звертаються до фарбування волосся також з причини. Людству важко прийняти ідею старіння і важко ототожнюватись з ідеєю посивіння та облисіння зокрема. Тисячі жінок фарбують волосся до того, як вони починають падати і роблять «все», щоб не втратити рясну корону волосся. Однак мода та особистість найчастіше є ворогами. Мода завжди створюється людьми, які якось із задоволенням складають формулу і втілюють для нас щось із ідей, які нас природно приваблюють. Однак за умови фарбування волосся, яке триває роками, ми ні найменше не допомагаємо стану нашого волосся, особливо в результаті відбілювання воно буде зіпсованим, роздробленим, кучерявим, повітряним, лопається і, можливо, найгірший розріджений. Звичайно, ми намагаємось «компенсувати» багатьма kencefis, але ми не визнаємо, що природу не можна обманювати.
Перш за все, важливо уточнити, якими б ми не були марними, що наше волосся - це не просто декоративний елемент! Наша зовнішня ковдра - це не тільки місце для зберігання наших органів, кісткової системи тощо, але й незалежна одиниця, яка існує сама по собі, що є першою лінією захисту нашого організму від різної екологічної шкоди та патогенів. Поняття краси та здоров’я перепліталося з самого початку і діяло зовні зсередини. Зрештою, всі збалансований, здоровий, різноманітна, багата вітамінами, харчування починається з наша зовнішня ковдра харчується тим, що ми вносимо в наше тіло. Але чи може щось насправді потрапляти в наш організм лише через поживні речовини?
Зовсім не. Не уявляйте нашу шкіру як водовідштовхувальну поверхню, набагато більше схожу на губку, фільтр, через який вона є справжнім бар’єром для великих речей, але забезпечує сумісність для дрібних речей. Тут, наприклад, на малюнок потрапляє фарба для волосся, яка може проникати в структуру волосся, як татуювання. І отже стає зрозумілим, наскільки важлива цілісність нашого зовнішнього покриву в тому, що він може відфільтрувати від екологічної шкоди. Очевидно, що чим щось менше, тим менше ми про це думаємо ...
Навіть вічнозелена сосна, яка непомітно змінює свої колючки, наше волосся та шкіра постійно змінюються, вона перебуває у вічних змінах. Але ця зміна в принципі не така, щоб її можна було відчути неозброєним оком. Це ключ до нашого природного потенціалу відновлення. У дорослої людини від 100 000 до 150 000 волосків, з них приблизно 50 - 100 прядок на день. Тож це природне явище.
Життєвий цикл волосся складається з декількох етапів: стадії росту, переходу та відпочинку. До кінця процесу ороговілий волосяний фолікул спливе на поверхню, а підкорінний корінь волосся почне рости нові цибулини, а нові волосся витіснять старі. Тобто, як рослини, які можуть брати лише здорові, міцні корені та красиво рости в хорошому ґрунті, наше волосся - це здорова шкіра голови, хороше кровопостачання крім того, що це можна зробити. Ми говоримо про втрату волосся, коли втрачаємо більше волосся, ніж у жінок, і з часом це стає очевидним для нас та нашого оточення.
Волосся на шкірі голови поводяться як квітка цибулі в землі. Стратегія цибулинних квітів - укладання. Таким чином життєздатність рослин зберігається в цибулині, бульбі або кореневищі. Квітку не слід зрізати з квітучої рослини, оскільки вона може поглинати життєдайну силу сонячного світла через листя, яке живить приховану в землі цибулю - невелику в порівнянні з рослиною.
Нестача поживних речовин є основною причиною надмірного випадіння волосся навесні/восени та фрагментації кінчиків волосся. Це також є частиною природного процесу, який, однак, можна запобігти, якщо Лютий березень під час і в серпні (до сезонних змін) бл. один місяць ми приймаємо дієтичну добавку. На ринку існує багато видів дієтичних добавок, одна з найефективніших і, мабуть, найдешевша версія пивні дріжджі, який є одним з найкращих джерел вітамінів групи В для волосся та нігтів. Але ви можете сприймати це як ліки або навіть постійно препарати з водоростейі є. Водорості містять більшість вітамінів і мінералів, плюс вони легко засвоюються. Вітаміни групи В та залізо, що містяться в ній, покращують стан волосся, прискорюють ріст волосся, однак через високий вміст йоду його не рекомендують застосовувати тим, у кого діагностовано гіпертиреоз.
Навіть дотримуючись цього прикладу, якість ґрунту надзвичайно важлива, це означає, що стан нашої шкіри голови не випадковий. Цибулинні рослини здатні працювати переважно навесні в розсипчастому ґрунті та з достатнім запасом води. Якщо волосяні фолікули не отримують потрібних поживних речовин: вітаміни та ціни, вони мають антиоксидантну дію, то логічно їх життєвий тонус знизиться.
У нашій шкірі голови імплантовано безліч маленьких волосяних цибулин, з яких росте наше волосся. Зрештою, нам потрібно підтримувати невидимі маленькі волосяні фолікули здоровими! Необхідних для нього умов можна досягти, перш за все, добре живлячи наш організм. Якщо ви добре харчуєтесь, ваша шкіра, нігті та волосся теж будуть прекрасними. Якщо ви не впевнені, чим ви повинні годувати, просто запитайте себе, наскільки природним чи наскільки складним є процес приготування моєї їжі? І десь кожен відчуває відповідь на це питання. Чим складніший процес виготовлення чогось, тим менше поживних речовин, вітамінів та мінералів він може використовувати. Однак вони забезпечують наш організм антиоксидантами, завдяки яким організм може ефективно функціонувати. і звільнити від усіляких шкідливих процесів, зміцнити імунітет.
можуть бути причинно-наслідкові проблеми
Правильний догляд за волоссям та їх харчування дуже важливі! Потрійне волосся, шкіра, нігті, як основна лінія захисту тіла, виявляє стан вашого тіла. Надмірне випадання волосся - це лише симптом, справжню причину потрібно шукати всередині, також це може бути спричинене запаленим зубом. У разі більш серйозного випадіння волосся дуже ймовірно, що природний і нормальний цикл росту волосся порушений якоюсь проблемою зі здоров’ям. Усі процедури для волосся використовують його набагато ефективніше, якщо усунути причину витончення. Отже, випадання волосся - не наша головна проблема! Це лише вказує на те, що організація відчуває певні проблеми, працюючи в дуже складній системі. Можливо, ви можете максимально використати всі речі, змінивши спосіб життя ...
Можливості для оцінки проблеми
- Якщо ви серйозно сприймаєте проблему, я пропоную її спершу, сходити до стоматолога! У будь-якому випадку, варто було б час від часу перевіряти і добре знати наші протези, тож вам нічого втрачати, якщо ви іноді підете на огляд. Ви не завжди це відчуваєте, це не завжди болить, і все ж поганий зуб може зробити ваше життя гірким. Позбувшись 2 амальгамових пломб, радикальні зміни відбулись і в моєму тілі, шкірі та волоссі.!
- Якщо все гаразд, але волосся все одно випадає, можливо, ви захочете відвідати його мікрокамера для діагностики волосся, який відображає волосяні фолікули, волоски та шкіру голови зі збільшенням у триста разів, щоб ви могли отримати точну картину порушених функцій шкіри голови, які часто невидимі неозброєним оком, і ще простіше визначити, як відновити порушення біохімічного балансу. Волосся, як кров або сеча, виявляють гормональні зміни, порушення обміну речовин, авітаміноз, надмірні (токсичні - або дефіцитні) мінерали в організмі.
- Зробіть повний аналіз крові (залізо, цукор, функція нирок, ферменти печінки) та зосередьтеся.
- Ви також можете проконсультуватися з імунологом, який може провести детальний скринінг антитіл.
Коротко про харчування та “вітаміни краси”
Нездорове харчуванняможе виникнути ряд проблем. Що означає їсти здорово, зараз детально не розглядається. Обов’язково отримуйте більше свіжа їжа, і пити багато води, це дозволяє організму швидше виводити токсини і навіть полегшує роботу органів виділення! Зменшіть споживання м’яса, особливо оброблених сортів, таких як м’ясні нарізки, салямі та молоко, що може посилити запалення в організмі. Експериментуйте з трав’яними молоками! Натур-йогурт, кефір, справжнє масло можуть залишатися, уникати цукру, а також трансжирів, насикових, і в чому сенс збільшити споживання овочів та фруктів. Ці продукти - наше найбагатше джерело вітамінів та мінералів, які можуть боротися з інфекціями.
Вітамін А: Розчинний у жирі. Тварина в природі - ретинол і рослинне джерело - каротиноїд можна знайти. Вітамін А головним чином відповідає за здоров’я шкіри і відіграє важливу роль у лікуванні проблем із зором та очима. Його захисна дія на внутрішнє функціонування організму проявляється так само, як і на захист шкіри від сонця. Потріскана шкіра, сухі очі також можуть свідчити про її відсутність. На додаток до лікування вовчої сліпоти, відсутності зору та інших захворювань очей, пошкодження очей, рекомендується більш високе споживання. Це робить нігті та волосся міцними та блискучими, запобігає їх випаданню.
Вітамін B: Він забезпечує здоров’я шкіри голови, бере участь в обмінних процесах волосяних фолікулів. Джерела: зародки пшениці, цільні зерна, жовток, дріжджі, олійні культури.
Вітамін С: Він відіграє помітну роль у зміцненні клітин волосся та підтримці їх нормального стану. На відміну від вітаміну А, він дуже чутливий до нагрівання. Джерела: цитрусові, шипшина, перець, ківі.
Вітамін F: Це також запобігає випаданню волосся, але також захищає нас від лупи. Джерела: гарбуз, зародки пшениці, горіхи, мигдаль, кукурудза.
Вітамін Е: Це не тільки сприяє зростанню волосся, але й запобігає їх втраті. Джерела: зародки пшениці, олійні культури, листові овочі.
Вітамін Н: Це допомагає утримувати мінерали у волоссі, зберігаючи його блиск, силу та блиск. Джерела: овочі, горіхи, цільні зерна, печінка, риба.
Ви також можете змінити певні звички догляду за волоссям
Багато разів проблем можна було б запобігти, якби ми не погіршували ситуацію неправильними звичками догляду за волоссям. Давайте подивимось добре, що це може бути ...
Що корисно для волосся? - Засоби для догляду за волоссям, які слід мити
Тривала краса дійсно походить зсередини, і правильний спосіб життя в довгостроковій перспективі відобразиться на стані наших волосся. Однак ми також можемо зробити багато для блискучого, яскравого, насиченого волосся, розвиваючи правильні звички догляду за волоссям. Варто наполегливо попрацювати на кухні та зупинити свій вибір на злегка мацерозних домашніх обгортаннях для волосся над їхніми синтетичними аналогами, що є в магазині, оскільки вони ефективніші, а також дешевші. Відмінний догляд, живлять волосся, усувають випадання волосся, забезпечують довгострокові результати.
Не заважає пам’ятати, що ріст волосся - це тривалий процес ... Як і ваші нігті, ваше волосся не відновлюється так швидко, як ви хочете, тож будьте терплячі і дайте йому час! Подумайте лише про те, коли з завтра на вашій голові виростуть нові волоски, коли вони наздогнать довжину вашої нинішньої зачіски або коли ви зможете затиснути нові волосся між косами? Однак існують активні інгредієнти, які прискорюють цей процес. Поліпшення стане очевидним і негайним, оскільки ваше волосся стане більш керованим, а ваші вже зміцнені волосся зміцняться, ваші волосся також збережуться довше, і все це спонукатиме вас продовжувати лікування, робити це своїм способом життя, включати його у свій тижневий розпорядок дня! По-перше, існують засоби, які допомагають циркулювати шкіру голови.
Стимулятори кровообігу шкіри голови:
Однак загалом волосся живлять, зміцнюють, полірують, роблять різними стійкішими та багатшими рослинні олії (кулінарної олії немає, але репертуар дуже широкий: лопух, рицина, мигдаль, льон, арган, жожоба, оливки, кокос) ефірні масла (лаванда, розмарин,), яйця, мед, йогурт, сметана, дріжджі, чорна кава, чаї з певних трав (як кропива, розмарин, ромашка, м'ята), яблучний оцет, невелика кількість алкоголю: пиво, ром, горілка, коньяк, деякі фрукти та зелень: лимон, банан, полуниця, авокадо, алое вера - все це може бути ефективним інгредієнтом для обгортання волосся.
Навчіться користуватися цими засобами, відчуйте на власній шкірі, як вони працюють, і незабаром ви зрозумієте, як поєднувати їх на свій смак. Виготовлення та використання саморобних обгортань для волосся у багатьох випадках є скоріше мистецтвом, а не наукою. Дуже приємно експериментувати з ними, особливо, щоб ви не могли заподіяти собі шкоду жодному з них, тобто з ними можна досягти безпечного та безпечного вдосконалення!
Про масла:
Лопух, касторова олія та лляне масло чудово підходять для випадіння волосся та проти ломки завдяки своїм стимулюючим властивостям росту волосся. Реп’яхову олію цікаво отримати досить складно, але російські сайти настійно рекомендують її. Його можна замовити через Інтернет - це, як кажуть, допомагає зберегти наш оригінальний колір волосся! Можливо, ви вже чули про ефект рицини, що зростає, але лляне масло також потрапляє в категорію абсолютного дива. Завдяки регулярному вживанню та споживанню, завдяки високому вмісту вітаміну Е, він також запобігає гострому випаданню волосся та відновлює пошкодження шкіри голови, справляється з лупою та екземою, але також може лікувати псоріаз шкіри голови, знімає свербіж, зменшує запалення та регулярно використання може запобігти повторному утворенню. Це покращує кровотік і може запобігти передчасному посивінню.
Нагрійте 2 столові ложки лляної олії в мисці над теплою теплотою. Почніть масажувати його в шкіру голови, а потім обробляйте все волосся. Потім укутайте його теплим рушником і почекайте 30 хвилин, а потім змийте! Ви можете робити лікування 2-3 рази на тиждень!
Я також написав окремий запис про лляне насіння, в якому ви можете знайти рецепт догляду за волоссям льняний гель тут: https://agipraktikai.com/a-lenmag-egy-szuper-mag/
Досить втирати олії в шкіру голови самостійно, а потім розподіляти їх по волоссю, але реп’яхову і касторову олії дуже щільні, липкі, тому я завжди змішую хоча б з іншими оліями (аргановим, мигдальним, оливковим, кокосовим, льон). Насправді я зазвичай готую майонез з жовтком яйця. Для мене найбільше спрацювали обгортання на основі майонезу, оскільки яйця чудово підходять для зволоження волосся. (Якщо ви ще не робили майонез вдома, важливо знати, щоб спочатку додавати дуже мало олії в жовток, кілька крапель, і швидко перемішуйте! Ви додаєте олію з такою швидкістю, воно може випасти в осад і розбавитися замість загустіння.) Можна додати ще 2 столові ложки йогурту, трохи лимонного соку або навіть меду. Йогурт трохи випрямляє волосся і забезпечує їх міцну фіксацію, а лимонний сік може зіграти роль у регулюванні жирності. Залиште це на голові надовго, не менше двох годин у в’язальному бинті. Подавайте заявку щотижня, і ви скоро побачите, як швидко випаде волосся нормалізується! Після такого обгортання волосся потрібно добре вимити щонайменше двічі, оскільки масло важко вийти назовні.
Про ефірні олії:
Ефірна олія лаванди: бактерицидний та м’яко фунгіцидний, антисептичний, ранозагоювальний, і навіть заспокійливий, протизапальний, регенерує клітини, освіжає, омолоджує, підвищує настрій та бадьорить. Однією з найважливіших областей його застосування є лікування розладів сну, тривоги та нервозності, тобто всілякі хороші ефекти надають масаж на нашу шкіру голови. Покращує концентрацію уваги та допомагає у розслабленні, також чудово справляється з головним болем.