Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про натуральний томатний сік

Натуральний томатний сік - це сік, який не містить білка, містить 2,96 грама вуглеводів, містить 2,84 грама цукру на 100 грамів і не має жиру, забезпечуючи 16,69 калорій раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни А, В7, С і В9.

томатного

Ця сторінка збирає інформацію про харчові характеристики та інші властивості натурального томатного соку як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали натурального томатного соку, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у натуральному томатному соку можуть змінюватися залежно від виду та кількості овочевого соку, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування натурального томатного соку його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з натуральним томатним соком, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. почати будь-який режим або внести кардинальні зміни у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики натурального томатного соку з іншими продуктами.

Властивості натурального томатного соку

Серед продуктів у категорії овочів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є натуральний томатний сік.

Ця їжа належить до групи натуральних овочевих соків.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які натуральний томатний сік приносить вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Натуральний томатний сік входить до числа низькокалорійних продуктів з 100 г. цієї їжі містить лише 16,69 ккал.

Серед поживних властивостей натурального томатного соку слід зазначити, що 100 грам натурального томатного соку мають такі поживні речовини:

  • 0,56 мг. заліза.
  • 0,76 г. білка.
  • 15 мг кальцію.
  • 0,60 г. клітковина.
  • 236 мг. калію.
  • 2 мг йод.
  • 0,09 мг. цинку.
  • 2,96 г. вуглеводи.
  • 9,50 мг. магнію.
  • 4,80 мг. натрію.
  • 90 мкг. вітамін А.
  • 0,06 мг вітамін В1.
  • 0,03 мг вітамін В2.
  • 0,77 мг. вітамін В3.
  • 0,20 мкг вітамін В5.
  • 0,11 мг вітамін В6.
  • 2,50 мкг вітамін В7.
  • 13 мкг. вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 15 мг вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 1,01 мг вітамін Е.
  • 4 мкг. вітамін К.
  • 16 мг фосфор.
  • 0 мг холестерин.
  • 0,05 г. жиру.
  • 2,84 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Оскільки воно низькокалорійне, рекомендується пити натуральний томатний сік, щоб тримати вас у черзі. Якщо ви думаєте про складання дієти для схуднення, можете включити натуральний томатний сік. Пам’ятайте, що перед початком дієти спочатку слід проконсультуватися з дієтологом або лікарем.

Таблиці харчової інформації натурального томатного соку

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин натурального томатного соку, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі його поживних властивостей натурального томатного соку. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
16,69 ккал.
0,05 г.
0 мг.
4,80 мг.
2,96 г.
0,60 г.
2,84 г.
0,76 г.
90 мкг.15 мг.
0 мкг.15 мг.
0,56 мг.0,77 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього овочевого соку.

Купуйте натуральний томатний сік

Якщо ви зацікавлені в придбанні натурального томатного соку, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з натуральним томатним соком.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати натуральний томатний сік та інші продукти, пов’язані з натуральним томатним соком.

Продукти, пов’язані з натуральним томатним соком

Нижче наведено деякі продукти харчування, пов’язані з цим овочевим соком. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти натуральний томатний сік з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей натурального томатного соку та обраної їжі.