варіанті

  • кетогенна дієта
  • дієти
  • поради для схуднення
  • споживчі практики
  • дієта
  • Дієта

Не випадково дієти з низьким вмістом вуглеводів стають все більш популярними, оскільки вони не тільки допомагають схуднути, але й знижують рівень цукру та холестерину в крові, а також добре впливають на артеріальний тиск. А найкращий спосіб зменшити споживання вуглеводів - залишити макарони та хлібобулочні вироби.

Мінімізація споживання вуглеводів також є основою кетогенної дієти, і саме цього більшість людей побоюється, починаючи таку дієту, оскільки вуглеводи - це така невід’ємна частина повсякденного життя, що важко уявити спочатку, як від них відмовитися.

Страви з макаронів у кетогенному варіанті

У наведеній нижче колекції ми зібрали кетогенні версії деяких популярних страв з макаронних виробів, які варто спробувати, навіть якщо ви не на дієті, оскільки вони не тільки низькокалорійні, але й по-божественному смачні. Будьте обережні, ми залишили печиво в кінці! Не потрібно навіть відмовлятися від сирника.