Натуропатія - це стисла назва тенденцій, що стосуються природної здатності людини до самовідновлення та лікувальних ефектів та застосування речовин, що знаходяться в природі.

медицина

Природне зцілення насправді старше за людину. Зафіксовано численні враження при спостереженні за поведінкою тварин, коли тварини відвідують спеціальне місце з наміром зцілити або харчуються інакше, ніж його звички.

Цілюще повітря

Повітря також може надавати лікувальну дію. Пацієнтів з ослабленою імунною системою, дітей-алергіків, влітку виводять на пляж, оскільки морське повітря є для них найкращим ліками, ефект яких діє як консервант в організмі найменших до весни. Також хворі на астму знають, що вони можуть очікувати полегшення від своїх соляних печер або повітря в соснових лісах. Часте безповітряне повітря також може полегшити часті головні болі.

У світі існує незліченна кількість місць відпочинку, які полегшують дихання. Однак, якщо немає можливості відвідати таке місце, ми повинні наповнити нашу квартиру цілющим повітрям. Візьміть пакет аптечної трави в аптеці або гербарії, а пакетик відкрийте вдома! Розмістіть відкриту сумку де завгодно влітку, а взимку біля радіаторів.

Коли ви відчуваєте втому гвоздику, рекомендується лавровий лист, полин, шавлія, жасмин, лаванда. У разі збудження можуть бути розглянуті нервові корінці, шкірка ромашки або мандарину, апельсинова шкірка, цедра лимона. М’яту перцеву або м’яту перцеву можна використовувати універсально для запаху, в обох випадках.

Якщо ви не хочете пити чай, залиште змішані трави у відкритому посуді, і ви відчуєте їх сприятливий ефект.

Практична порада практично для будь-якого стану

Ванна заспокійлива від стресу

Для виготовлення ванни потрібні листя м’яти перцевої, шавлії та берези. Візьміть по 2 столові ложки кожної, закип’ятіть з двома літрами води. Дати постояти 1-2 години, потім процідити. Отриманий розчин вилити у ванну, наповнену гарячою водою. Робіть цю ванну двічі на тиждень перед сном.

Рослинний освіжувач повітря, який надає заспокійливу дію на нервозність і зняття напруги

Придбайте 5 дкг м’яти перцевої, хмелю та чебрецю. Змішайте трави і покладіть їх у коробку. Взимку поставте відкриту коробку біля радіатора на 1-2 години, а влітку у вашій спальні - всю ніч. Тривалість курсу 10-14 днів. Це можна повторити через місяць, але не забудьте замінити вміст коробки!

При безсонні

Якщо вам важко заснути, перед сном прогуляйтеся на свіжому повітрі, потім прийміть теплу ванну для ніг і після сну надіньте на підошву шланг, наповнений теплою водою. Наступна процедура робить вас сонливими, оскільки він забирає кров з мозку і передає її на нижні кінцівки. А щоб ваша мрія була глибокою, покладіть під подушку крихітний мішечок із тканини та повний хмелю.

Компреси від головного болю з використанням гарячої та холодної води

У разі головного болю один шматок, прибл. Складіть чотири х 30 см матеріалу (це може бути і хустку) чотири рази, змочіть його в холодній воді, трохи відкрутіть і покладіть на потилицю. Кожні 3-4 хвилини знову змочуйте одяг і повертайте його туди ж. Якщо головний біль не зникає, замініть холодну воду теплою.

Цей метод допомагає при порушеннях мозкового судинного кровообігу. Температуру води не можна точно обмежити, оскільки скорочення і раптове розширення судин також супроводжується болем, але неможливо визначити з болю, який процес мав місце. Тому вам доведеться спробувати обидва.

Гіпертонія. Спа-центр для рук шляхом підвищення температури води

Наповніть умивальник водою на 35-37 градусів. Покладіть в нього обидві руки, а потім поступово додайте в неї гарячу воду протягом 10 хвилин, щоб температура води досягла 42-46 градусів. Залиште руки ще на 5-10 хвилин. Повторювати ванни кожні два дні. Курс повинен складатися з 7-10 таких випадків.

Гаряча вода розширює кровоносні судини кисті і тече кров з решти тіла до неї, і це призводить до падіння артеріального тиску. Цього ж ефекту можна досягти, припливаючи кров до нижніх кінцівок.

Народний метод при гаймориті

Зварити яйце твердо. Дайте трохи охолонути, потім покладіть на запалену лицьову порожнину (під очну ямку) 5-7 хвилин від шкаралупи, потім очистіть яйце і помістіть його там же на 5-7 хвилин. Повторюйте це вранці та ввечері протягом декількох днів.

При ангіні

Вичавіть склянку бурякового соку і додайте столову ложку оцту. Полоскати отриманим розчином 5-6 разів на день. Після полоскання пожуйте обруч лимона. Запалення швидко зникає при полосканні.

При хронічному тонзиліті

Коли сонце сильно світить, намагайтеся сидіти обличчям до обличчя із закритими очима та відкритим ротом протягом 8-10 хвилин, щоб сонячні промені доходили до мигдалин. Це можна робити кілька разів на день.

Крім того, мигдалини потрібно загартовувати. Продовжуйте тренування з полосканням горла, щоб температура води спочатку була температурою тіла (36-37 градусів), а потім на наступні дні на півградуса холоднішою. Лікування закінчується, коли температура води майже крижана.

Пропарювання до трахеї

Столову ложку ромашки заварити склянкою води. Спробуйте вдихнути цей пар, нахиливши голову над парою, що виходить з каструлі, накривши її рушником.

Завдяки своєму хорошому протизапальному ефекту, ромашка в багатьох випадках може зробити ліки непотрібними.

Тренування слабкої імунної системи за допомогою холодної води

Щодня приймайте ванну наступним чином.

День 1-3: Помістіть воду з 34-36 градусів у ванну і посидьте в ній три хвилини.

4-7 днів: Температура води повинна бути 30-33 градуси і просто посидіти у воді дві з половиною хвилини.

День 8-11: Тоді температура води становить 28-30 градусів, а час, який потрібно витратити в цілому півтори-дві хвилини.

12-15 днів: Тоді вода становить 25-27 градусів, а тривалість - півтори хвилини.

16-25 днів: Температура води становить 21-24 градуси, а час перебування в ній становить приблизно. Нехай це буде 1 хвилина.

Зменшуючи температуру води щодня, до кінця другого місяця вода повинна досягати лише 12 градусів, а тривалість купання повинна становити 15-20 секунд. Напевно, буде мало тих, хто дотримуватиметься наведеної вище пропозиції, але ті, хто робить це і робить це весь час, напевно надовго забудуть про холод. Згадані вище ванни можна замінити душем.

Сеча капати

Якщо хтось має проблему з капанням сечі, є також ліки від неї. В кінці душу теплою водою закрийте кран з гарячою водою і промийте ноги та низ живота теплою водою. Це зміцнить і тренує всі м’язи сечового міхура. Проблема полягає в тому, що ущільнювальне кільце на сечовому міхурі недостатньо міцне.

Геморой

Замість геморагічних проблем головним завданням є нормалізація стільця, щоб існуючі геморагічні вузлики не пошкоджувались щодня. Після того, як стілець осів, зробіть наступне. На перший погляд це народний засіб може здатися трохи дивним, але багатьом вже допомогло боротися з гемороєм.

Налийте в казан 2 літри молока і додайте 4 головки цибулі. Приготуйте приготовану таким чином суміш. Дайте трохи охолонути, а потім перелийте в ємність, в якій ми зможемо сидіти. Тривалість курсу становить 5-7 разів, що достатньо робити через день. Всім, хто страждає гемороєм, що кровоточить, заборонено робити вищезазначене!

Біль у попереку, перша ознака запалення нервового корінця

Раніше його талія боліла майже всіх. Народна медицина рекомендує для цієї проблеми водно-спиртовий зігріваючий компрес, який полягає в наступному. Складіть кілька шарів матеріалу і змочіть теплою водою, а потім налийте трохи коньяку або іншого 40-градусного спирту. Відкрутіть надлишки і покладіть на хворобливу область. Зверху покладіть шматок нейлону, потім вату або якийсь в’язаний теплий шарф. Закріпіть бинт рушником або марлею і полежте 2-4 години. Компреси слід робити 5-7 разів, але досить через день.

Ще одним чудовим методом для болю в попереку є пластир з паприкою, який накладають на хворе місце. Якщо такого пластиру немає, нанесіть на уражену ділянку кілька шматочків нарізаного, злегка гострого перцю. Це допоможе зняти біль і запалення. Не потрібно лякатися, якщо пластир або шматочки перцю спричиняють легке печіння.

Ми можемо досягти чудового результату, якщо покласти шматочок магніту на хворобливу область на 30-40 хвилин, якщо нам вдасться отримати його.

Грибкові захворювання шкіри

Найчастіше вони виникають на руках і ногах. Зваріть дуже міцну каву і після того, як вона трохи охолоне, щодня замочуйте в ній руки і ноги.

Сонячний опік або ультрафіолетове випромінювання (солярій) сприятливо впливають на всі шкірні захворювання, особливо якщо вони сверблять.

Чорні точки

Вони часто трапляються в період статевого дозрівання. Щоб пройти, вранці та ввечері вмивайте обличчя теплою солоною водою. Сіль «витягує» і без того запалену сальну залозу.

Анемія (анемія)

У цьому випадку організм потребує заліза. Наріжте кілька шматочків очищених нігтів в яблуко і залиште так до ранку. Частина заліза залишається в яблуці, тому вранці, знявши цвяхи з яблука, з’їжте яблуко.

Втома очей

Позбудьтеся кричущих червоних та жовтих кольорів як у вашому домі, так і на робочому місці. Замініть їх на зелений або синій.

Очний компрес

Столову ложку лимонної трави заварити в склянці води, дати постояти 10-15 хвилин. Змочіть цим розчином невеликий ватний диск і закрийте втомлені очі. Замість лимонника можна використовувати кільця свіжих огірків.

Ці поради допомагають тим, хто повинен тримати очні м’язи напруженими протягом тривалого періоду часу, таким як працівники комп’ютерів, водії, годинникарі, студенти (особливо під час іспиту).

Масаж живота

Основним показником для масажу живота є запор. Запор, у свою чергу, підтримує процеси самоотруєння організму за допомогою калових мас, що накопичуються в організмі. Тому такі самотоксичні процеси призводять до депресії, головного болю, дратівливості, безсоння, жовчного міхура та панкреатиту, шкірних захворювань. Запори послаблюють імунітет і старіють організм. Той, хто бореться із запорами, не може бути красивим і щасливим.

У разі запору випийте склянку води натщесерце і ляжте на спину, піднявши коліна. Давайте відкриємо нашу черевну стінку і намажемо її кремом. Використовуючи всю поверхню долоні, почніть писати повільні кола навколо пупка за годинниковою стрілкою (ні в якому разі не назад).

Після кожного раунду давайте поглиблювати долоні все глибше і глибше в черевну стінку. Є ще одне правило - цей ритм повинен відповідати нашому ритму дихання. З відкритим ротом виконувати черевне дихання. Видихайте довго, приблизно Порахуйте від 8 до 10 у своєму розумі. На черевну стінку можна натискати лише під час видиху, ніби ви допомагаєте вичавлювати повітря і спрямовуєте вміст кишкового тракту назовні. Видих - коло, під яким ми ковзаємо долонями до кінця, циркулярно навколо черевної стінки, здійснюючи легкий тиск. Потім відбувається інгаляція - там, де долоня просто спирається на черевну стінку, вона не робить штовхаючих рухів. Коли ми починаємо видихати повітря, яке ми щойно вдихнули - долоня також оживає і починає працювати, циркулярно обводячи черевну стінку. До того часу, як видих закінчиться, він повернеться до початкової точки. Ці рухи виконуються протягом трьох-п’яти хвилин вранці, після пробудження, натщесерце. Тоді давайте підемо в туалет, навіть якщо ми не відчуваємо жодного стимулу, на суді, на удачі.

Після перших 2-3 разів нічого не поєднується, але зазвичай після п’ятого дефекація після масажу стає рефлекторною.

Сам по собі масаж може не привести до повного успіху, але в поєднанні з дієтою та трав’яними чаями він може стати ідеальним рішенням проблеми. Не здавайтеся скоро і будьте обережні, щоб не звикнути до проносних! Якщо кишечник намагається «звільнити» їх від роботи, коли вони втомиться, вони не працюватимуть так, як це було. І ми точно станемо "залежними від проносного".

Ви, мабуть, знайшли природний засіб для всіх, щоб полегшити вам повсякденне життя.