Рекомендовані цікаві посилання

ЛІКУВАННЯ АНЕМІЇ ТАКЖЕ МОЖЛЕ АДРЕСУВАТИ ПСИХІКОМ

Психосоматична причина анемії

Анемія або анемія - це недостатня кількість або якість еритроцитів або зниження рівня гемоглобіну в крові. Це не хвороба сама по собі, але це результат розладу десь в організмі. Симптомами анемії є втома, нудота, втрата апетиту, запаморочення, серцебиття, втрата ваги, жовтувата шкіра без блиску, блідість шкіри, нігтів, набряк тіла. Існує понад 400 різних причин анемії, гострої чи хронічної.

Як і при інших захворюваннях, кілька факторів відіграють певну роль у їх взаємодії, що призводить до анемії. Погане травлення і неправильне харчування, стреси, напружений спосіб життя, психіка, інші захворювання, послаблюють імунітет, роботу печінки, селезінки та кісткового мозку. Нестача основних поживних речовин (вітамінів, мінералів, мікроелементів, ферментів, білків, амінокислот, ненасичених жирних кислот) також ускладнює їх регенерацію та функціональність.

Звичайно, до всього цього потрібно додати дуже важливий фактор, а саме екстрасенс. Наш внутрішній настрій, емоції, настрій, зовнішній вигляд, минулий або сучасний стан, реакції на різні ситуації - все це впливає на стан окремих органів, тканин і всього організму. Неможливо успішно лікувати лише фізичне тіло і не мати справу з психікою. Так само це працює і навпаки - якщо фізичне тіло ослаблене і виснажене, необхідно забезпечити його поживними речовинами для регенерації та зміцнення.

Наведу приклад, пов’язаний з кровотворенням: страх, комплекси, нездатність висловити власну думку та незгода із ситуацією - це емоції, що впливають на діяльність нирок. Нирки - це місце, де виробляється пептидний гормон еритропоетин, що стимулює ріст і дозрівання еритроцитів. Заблоковані емоціями нирки працюють не так, як слід, і розвивається анемія.

Так само це, наприклад, при печінці, шлунку або запаленні. Гормон синтезується, особливо в печінці гепсидин, який відіграє ключову роль у регулюванні метаболізму заліза. На його формування впливають стан і функції печінки, запалення або гіпоксія (нестача кисню). Емоція, яка впливає на стан печінки, - це гнів, страх, ненависть, незадоволення, розчарування не лише оточення, але особливо самого себе, негативне мислення, збереження розуму в минулому. Подібне ослаблення печінки потім відображається на її недостатності та початку захворювання. Стрес, поспіх, напружене життя, пожирання нерегулярного харчування - ось фактори, які змушують нас забути правильно дихати. Лебо. ми не наздоганяємо, не маємо часу, бо цього досить, бо. тому що. тому що. Дихання поверхневе, недостатнє, і тоді вміст кисню в організмі також є недостатнім.

Кожен випадок, звичайно, індивідуальний. Ми народжуємось з різними передумовами до виникнення хвороб, на кожного впливає по-різному освіта, суспільство, сім’я, навколишнє середовище. Тому важливо враховувати всі обставини, що сприяють розвитку анемії.

анемії

Найпоширенішими причинами анемії на фізичному рівні є:

• Харчові дефіцити - неправильне харчування, низьке споживання заліза, вітаміну В12 та фолієвої кислоти в раціоні та відсутність якісного білка

• Хронічні захворювання, що спричиняють порушення функції обміну речовин, органів або слизових оболонок та недостатнє засвоєння необхідних поживних речовин (виразка, рак шлунка, рак товстої кишки)

• Хронічні захворювання нирок, хвороби печінки

• Аутоімунні розлади - напр. порушення функції щитовидної залози, діабет

• Малабсорбція - обмежена здатність поглинати та використовувати поживні речовини, напр. при целіакії, муковісцидозі

• Токсини, ліки та наркотики - включає алкоголь, а також антибіотики, знеболюючі (нестероїдні протизапальні засоби), антикоагулянти, антациди та багато іншого

• Крововтрата, розлади кісткового мозку

• Інфекції, лихоманка, діарея, блювота

• Швидке зростання, вагітність, годування груддю, статеве дозрівання, менструація, дієта, хворі на рак, виразку шлунка тощо.

червоні кров'яні тільця - еритроцити, переносять кисень і вуглекислий газ в організмі між тканинами і легенями. Вони також використовують білок, який називається гемоглобіном. У анемічної людини серце і легені повинні більше працювати, щоб забезпечити тканини необхідною кількістю кисню. Це може мати негативний ефект, наприклад при інтенсивних фізичних навантаженнях, більшому навантаженні або стресі через виснаження та втому.

Тривалість життя еритроцитів становить близько 120 днів. Нові клітини крові у дорослих утворюються переважно в Росії кістковий мозок. На додаток до згаданого гормону еритропоетину, постійної присутності заліза, вітаміну В12 (перніціозна анемія) та фолієвої кислоти (мегалобластна анемія), достатньо вітаміну С, Е, В6, амінокислот, міді, а також інших важливих речовин.

Природні речовини при лікуванні анемії

Звичайно, лікування анемії полягає у пошуках першопричини та його рішення. Важливо визначити наявність інфекцій та запалень, функцію слизових оболонок, шлунка, кишечника, нирок, печінки, спосіб життя (алкоголь, куріння, стрес), склад та регулярність дієти, наявність захворювань та ліків використовується. Неправильно та ефективно боротися з анемією шляхом одностороннього надходження лише певного вітаміну або лише доповненням заліза у формі таблеток., оскільки окремі компоненти харчування взаємодіють і впливають один на одного. Кава, пиво, напої кола, молочні продукти та алкоголь зменшують засвоєння заліза, тому їх слід уникати. Навпаки, доцільно включати цитрусові та сік, петрушку, яблука, груші, які доповнюють вітамін С і покращують засвоєння заліза.

Найпоширенішою причиною анемії є дефіцит заліза. Рішення - його збільшення доходу в натуральному вигляді, органічно пов’язаний, щоб його можна було використовувати якомога ефективніше. Продукти, багаті залізом: це темно-зелені листові овочі (крес, цибуля, капуста, артишоки), квасоля, сочевиця, нут, горіхи, сухофрукти, абрикоси, сливи, крупи, коричневий рис, банани. Звичайно, продукти, багаті залізом, містять також інші важливі фітохімікати, що підтримують правильне використання заліза - магній, вітамін С, К, хлорофіл, каротиноїди, калій.

Nдефіцит вітаміну В12. Причиною може бути недостатнє всмоктування (наприклад, кишкові розлади), або відсутність т.зв. внутрішній фактор, білок, який виділяється шлунком і сприяє всмоктуванню В12.

Дефіцит фолієвої кислоти це може бути спричинено кишковими розладами, надмірним вживанням алкоголю, деяких ліків. Його підвищений рівень необхідний особливо під час вагітності, щоб запобігти пошкодженню плода та забезпечити правильний розвиток.

Важливим джерелом заліза, В12, фолієвої кислоти, магнію та інших мінералів, вітамінів та мікроелементів та засвоюваних білків для лікування анемії є також хлорела піреноїдоза та молодий ячмінь. Крім того, вони беруть участь у боротьбі з інфекціями та запаленнями, відновлюють слизові оболонки та підтримують розвиток природної мікрофлори кишечника. Хлорела піреноїдоза може бути корисною для профілактики анемії завдяки вмісту заліза, вітаміну В12, фолієвої кислоти та інших поживних речовин вагітна жінка. Прийом його в дозі 6 г протягом вагітності допомагає запобігти не тільки анемію, але також підвищений артеріальний тиск і набряки (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013055). Однак тут я хотів би нагадати, що хлорела с. організм також детоксикується, тому, залежно від організму, доцільно починати вживати його поступово і при необхідності проконсультуватися з фахівцем.

Олії холодного віджиму доповнюють жиророзчинні вітаміни, допомагають засвоювати поживні речовини, підтримують регенерацію слизової оболонки, діють як антистреси - гарбуз, коноплі, льон, арган, кунжут, морква.

Фруктові та овочеві соки з благотворним впливом на організм при анемії - морква, буряк, чорниця, шпинат, петрушка, виноград, яблуко, груша, квашена капуста, слива.

Мгр. Icaubica Prisenžňáková, к.т.н.