страшні

Звичайно, ви знаєте, що це добре для вас. Але якщо ви відчуваєте, що пропускаєте спортзал, щоб дістатися до свого дивана, ви не самотні.

Як виявляється, цей диван може бути вашою власною формою спалаху калорій, коли ви дивитеся страшний фільм, тобто. Як і дослідження Вестмінстерського університету 2012 року, скорочення 90-хвилинним фільмом жахів допоможе вам спалити понад 100 калорій. У своєму дослідженні вчені вимірювали споживання кисню та викиди вуглекислого газу у десяти добровольців під час перегляду шалених фільмів. Варто зазначити, що дослідження було замовлене ліквідованою компанією з прокату фільмів LoveFilm. І все-таки виявилася чітка тенденція: врахування цих страшних імпульсивних фільмів до уваги спалених калорій для учасників. По суті, з прискоренням пульсу з’являється рівень адреналіну. Це призводить до посилення метаболізму сировини (вашого енергетичного рівня, коли ваше тіло перебуває в стані спокою) і відповідно виділяє більше калорій.

ГОДИНИ: Стрибніть у тренажерний зал і проведіть ніч у театрі: ось чому

У ході дослідження деякі з дослідників у десяти фільмах з десяти людей сприйняли цей список таким жахливим, як і найбільш калорійний пальник. Перше світиться 184 калоріями, щелепи - 161 калорією, на другому місці, а третє - надприродною класикою «Екзорцист» - 158 калоріями. Очевидно, що індивідуальні індивідуали спалюють калорії з різною швидкістю, але якщо ви хочете розбити піт і розтопити зайві цукерки на Хеллоуїн, можливо, ви захочете зіграти улюблений страшний хід. Бонусні бали, якщо ви дивитесь на постійний велосипед або бігову доріжку, поки ви це знаєте.