виявляє

Є люди, які бідні, хоча багато їдять, і поруч з ними немає фізичної активності. Вони завжди залишаються у формі, і їм не загрожує жирність. Іншим доводиться постійно дотримуватися дієти, не досягаючи видимих ​​результатів, а жирові клітини - це їхній кошмар. Що за наука?

Що це має значення? Питання бодібілдингу? Обмін речовин? Або щось інше?

Дослідження, опубліковане в The American Journal of Clinical Nutrition, спробувало відповісти на запитання і розкрило секрет стрункості. Все це, мабуть, пов’язано з жировими клітинами, які генетично ефективніші у худих від природи людей.
У дослідженні взяли участь 30 людей, як чоловіків, так і жінок, з індексом маси тіла (ІМТ), рівним або меншим за 18,5. Випробовувані харчувались нормально, і на основі аналізу білої жирової тканини та зібраних зразків крові, сечі та стільця дослідники виявили, що їх жирові клітини мають декілька генів, що передбачають деградацію та вироблення жиру.

Винні жирові клітини?


Крім того, клітини бідних були на 40% меншими, ніж в інших. Цей тип жирової тканини, що характеризується наявністю безлічі дрібних клітин, називається гіперпластичною, на відміну від жирової тканини, яка має менше клітин, але більших розмірів, називається гіпертрофічною.
Ще одна виявлена ​​різниця пов’язана з мітохондріями, які є одиницями управління енергією клітин, які набагато активніші у бідних людей. Ось чому жирові клітини ефективніше спалюють жир, а тому ці люди менш схильні до набору ваги.

Як крутити жировими клітинами


Відмінна новина для бідних, трохи менше для тих, хто важко набирає вагу! На щастя, з невеликою доброю волею, фізичними вправами та здоровою їжею ви все одно можете залишатися у формі та, насамперед, здоровими. Бо не завжди буває, що бідна людина є юридично здоровою. Щасливіші іноді з цієї причини менш уважні до того, що вони їдять, і не так змушені більше рухатися і займатися спортом. Тож, як кажуть, все погане для чогось добре.