Особливо дівчата страждають від розладів харчування (90% пацієнтів - дівчата). Звідки ви знаєте, що у вас проблеми з харчуванням? Давайте разом з’ясуємо щось про цю проблему:
Ми знаємо про два розлади харчування:
1. психічна анорексія - навмисне схуднення, спричинене та підтримуване дієтами, надмірними фізичними навантаженнями, блювотою та зловживанням наркотиками (особливо проносними). Вага нижче середнього до надзвичайно низького, але все одно намагаються схуднути.
2 . нервова булімія - багаторазові напади переїдання великою кількістю їжі з подальшим блювотою або іншою компенсацією (надмірні фізичні навантаження, зловживання наркотиками - особливо проносними, періоди голодування). Вага, як правило, нормальний або на нижній межі стандарту.
Самі дівчата не знають про ці захворювання. Хвороба повинна бути помічена навколишнім оточенням.
Ось основні симптоми анорексії:
- невдоволення характером,
- психічні проблеми - депресія, тривога,
- відмова від їжі, відповідно блювота після їжі,
- надмірні фізичні навантаження, прийом ліків і часті дієти.
Причини:
1. Природа: Нервова анорексія - найвразливіший перфекціоніст, орієнтований на ефективність, який важко переживає невдачі і хотів би бути "ідеальним" у всьому.
Нервова булімія - це дівчата, які перебувають під загрозою зникнення, у яких настрій часто коливається, вони відчувають порожнечу, смуток, агресію один до одного і більшу тенденцію до пошуку задоволення.
2. Сімейні стосунки: Часто це сім'ї, де немає мови про негативні почуття, де високі вимоги до успішності дитини, батьки намагаються у всьому контролювати дитину, в сім'ї мало емоційної підтримки або сім'я завжди намагається виглядати ідеально зовні. Також в групі ризику знаходяться хаотичні сім’ї, де всі харчуються по-різному, і ніякі правила не застосовуються.
3. Навколишнє середовище: Середовище, яке прямо вимагає стрункості, є ризикованим - балерини, моделі, гімнастки тощо.
4. Культура: Досить загальна кількість їжі та менша кількість фізичних вправ створюють умови для надмірної ваги у більшої частини населення. З іншого боку, стрункість пропонується ЗМІ як критерій успіху в житті. Це впливає на самооцінку молодих людей, почуття цінності, що значною мірою залежить від їх привабливого зовнішнього вигляду. Молодому поколінню недостатньо пропонуються внутрішні цінності як противага ідеалу краси.
Початок:
найчастіше у віці 14-18 років
Що робити:
- не будь самотнім - довіряй тому, кому довіряєш;
- намагайтеся їсти з друзями, родиною, більше бути з людьми під час їжі та після їжі. Намагайтеся їсти достатні порції три рази на день (їжа на одній великій тарілці), тим часом невелику десятину і оловрант
- Якщо ці заходи не вдаються, зверніться до фахівця з психічного здоров'я (психіатра або психолога).