80% тих, хто змінює спосіб життя, повертаються до своїх старих звичок через кілька тижнів або місяців.
Чому? Оскільки самотужки важко змінитись, старі звички тягнуть назад, почуття та переживання глибоко в підсвідомості знову і знову повертають вас до попереднього стану. Ось чому ви не можете змінити свій спосіб життя, дотримуючись модних дієт або просто відмовляючись від шкідливих звичок - як думає більшість людей.
Щоб мати змогу змінитися, вам потрібно домогтися змін у двох перекриваються областях:
1. Спершу потрібно боротися з душею. Як ти себе почуваєш зараз? Як ви переживаєте стрес? Яке місце у вашому житті займає їжа та фізичні вправи? Чому ти їси? Що стоїть за вашими нинішніми звичками та способом життя?
- подібні та подібні запитання слід використовувати для визначення водіїв, які ускладнюють зміну способу життя і які можуть стати на заваді змінам.
2. Тільки тоді ви зможете спланувати і дотримуватися правильної дієти (адаптуючись до своїх звичок та можливостей) та запровадити спорт у своє життя. Хочете ви позбутися зайвої ваги або перейти до більш спокійного, збалансованого способу життя або перейти до більш здорової дієти: я можу вам допомогти!
Протягом усього процесу я стою поруч із вами, підтримуючи вас, якщо ви застрягли, якщо ви невпевнені в собі або відчуваєте, що починаєте повертатися до своїх старих звичок.
Як я можу допомогти вам у цьому процесі?
Під час тренування долі ви можете взяти участь у 6 відповідних тренерах зі мною протягом 6 тижнів. Раз на тиждень ми збиратимемось протягом 1 години по Skype (або якщо ви мешкаєте поруч із Штутгартом у Геппінгені чи Есслінгені особисто), де ми поетапно вивчатимемо внутрішні перешкоди, які стоять на вашому шляху, та ресурси, які дозволять вам змінити ситуацію.
На першому опитуванні ми оцінимо вашу ситуацію та обговоримо необхідні кроки. Наступного разу, коли ми складемо ваш план зміни способу життя та встановимо ваші основні цілі, після чого ви зможете розпочати процес зміни способу життя, в якому я намагаюся допомагати вам тиждень за тижнем (якщо ви застрягли протягом тижня або маєте запитання по Skype або електронною поштою ).
Якщо вам потрібно супроводжувати мене більше 6 тижнів, ви можете взяти участь у подальших заходах, придбавши додатково 6 відповідних пропусків або 1-1 сеанс консультування.
Точка: Я візьму вас за руку у вашій зміні способу життя, підтримаю у виробленні нових звичок та створенні нового життя!
Навіщо мене слухати? Я Моніка Гунгл, психологічний терапевт, тренер, консультант з сирої їжі. На даний момент я живу і практикую в Німеччині. У своєму власному житті я сам відчував труднощі зміни способу життя. Багато років тому я вирішив дотримуватися веганської дієти, а потім, дізнавшись про сиру веганську дієту та її користь для здоров'я в 2007 році, я знову змінив спосіб життя. Протягом своєї практики та власного життя я знову і знову відчував важливість балансу між тілом і душею. Людям, які приходять до мене з психологічними проблемами, часто доводиться змінювати свій раціон харчування на додаток до терапії, тоді як ті, хто відчуває, що їм просто потрібно змінити спосіб життя, часто також мають психологічні проблеми. Завдяки моїй службі «Коучинг перекладу долі» я хочу допомогти тим, хто хоче досягти своїх цілей, за допомогою справжньої експертної допомоги. У тренуванні ми виходимо з вашої поточної ситуації, однак, якщо у вас виникають труднощі, щоб змінити свій спосіб життя з якогось минулого, я допоможу вам вирішити та обробити їх за допомогою психологічних методів.
Скільки це коштує?
Ціна 6 відповідних пропусків: бр. 50 000 форинтів
Це включає:
1. Безкоштовна можливість першого опитування (ми точно оцінимо, з чого ми починаємо, встановимо цілі та допоможемо вам підготувати ваш план)
2. 1 година тренінгу на тиждень протягом 6 тижнів (ми зустрінемось в Інтернеті, щоб швидко, зручно та ефективно подорожувати)
3. Можливість опитування протягом 6 тижнів у Skype, WhatsApp або по електронній пошті (тому, якщо в будь-який момент ви застрягнете, у них виникнуть труднощі, я можу вам допомогти!)
Я візьму вас за руку, ви будете отримувати постійну підтримку та допомогу! Плюс хтось, хто допоможе перенести вас у глухий кут! Варто, ні?
ПОДАТИ ЗАРАЗ!
Заповніть форму нижче, щоб подати заявку: