Зізнаюся, я не був до цього готовий, але життя привело мене до роботи водієм саме зараз. Я їду на мікроавтобусі, беру гостей між готелями та спортивним центром, перевожу їжу та напої, бензин, дошки для серфінгу, сміття ... Я також відчуваю всі хороші та погані сторони. Чоловікові не придумали цілий день сидіти в машині і робити рухи амплітудою 10 см, від'єднавшись від землі, ховаючись за лобовим склом і сонцезахисними окулярами. Тож це не зовсім здорова професія. Ви можете вижити 1-1 день, але в довгостроковій перспективі ви заплатите ціну, якщо не звернете уваги. У цій статті я розгляну, які побічні ефекти вони мають та як їх компенсувати.
Недоліки та рішення
Плюс загальні розбійні агенти та поради щодо способу життя
- Страви палео, багаті морепродуктами, субпродуктами, географічним розташуванням та сезоном
- Багато води
- Регулярні холодні ванни
- Заземлення
- Ранкове засмагання, вечірнє блакитне світло, ранній сон
Ви можете знайти більше корисних порад щодо способу життя «Поза Палеоном» та в моїх книгах про дієти про сонячне світло!
