• Фізіотерапія
  • Відшкодування шкоди
  • Персональний тренінг
  • 21-денна програма
  • Тренування на відкритому повітрі та вдома
  • Харчування
  • ОНЛАЙН персональний тренінг

Блог - TFG

дослідженням

Коли ви переходите до дієтолог Ви повинні пристосувати свій раціон харчування, спортсменом чи ні, до свого дослідження біоімпедансу. Дізнайтеся, чому це так важливо.

Що таке дослідження біоімпедансу?

Це аналіз того, як вага розподіляється у вашому тілі. Зокрема, він досліджує, як жиру, м’язів, рідини та кісткової тканини у структурі вашого тіла. Звичайно, це звучить для вас, якщо ми скажемо вам, що з ним ми дізнаємось про це ІМТ кожної людини, тобто індекс маси тіла.

Але навіщо дієта, розроблена після дослідження біоімпедансу?

1. Бо головне не вага, а те, як вона розподіляється. Як персональний навчально-дієтичний центр ми працюємо зі спортсменами високого рівня, а також із любителями спорту та людьми, які хочуть схуднути. У всіх випадках ми рекомендуємо дієту відповідно до дослідження біоімпедансу. Під час цього вичерпного обстеження ми маємо всю інформацію, яка нам потрібна, щоб правильно харчуватися, щоб знати свій метаболічний вік і яке добове споживання калорій нам слід приймати.

два. Тому що це допомагає швидше досягти поставлених цілей. Знання того, з яким відсотком жиру ми стикаємось, допоможе нам скласти індивідуальну дієту. Не однаково мати низький відсоток, якому потрібно давати дієту, щоб підтримувати цей рівень, ніж вищий. Крім того, доцільно поєднувати дієту з фізичною активністю та спортом, що допоможе нам швидше перетворити цей жир у м’язи.

Пам'ятайте, що відсутність спорту та фізичної активності додати роки до метаболічний вік (кількість калорій, які ми споживаємо у спокої, з роками зменшується). З «Тренування для золота» ми рекомендуємо вам подбати про себе за допомогою спортивних та індивідуальних тренувань та здорового харчування. Чекаємо на вас у нашому закладів у центрі Севільї.

Про автора

Навчання для золота

Останні дописи автора

Схожі повідомлення

21-денна програма: більше немає виправдань для схуднення

Які переваги навчання за допомогою Training For Gold?

Залишайтеся активними! 6 ризиків часто не тренуватися

Ваше особисте навчання в Севільї під час деескалації

У яких випадках необхідний персональний тренер?

Коментарі

Приймаючи, ви отримаєте доступ до послуги, що надається третьою стороною за межами http://www.trainingforgold.es/

Категорії

Підпишіться на нашу розсилку

Теги

Наші Послуги

Більше інформації

"Ваш центр з функціональних тренувань, фізіотерапії та реабілітації в Севільї"

Хоча ми є персональний навчальний центр, Ми також охоплюємо широкий спектр населення, забезпечуючи великі дози якості життя.

Всі наші особисті тренінги розроблені та адаптовані відповідно до характеристик людини для процесу максимальної ефективності.

З понеділка по п’ятницю з 7:00 до 22:00
Суботи з 9:00 до 14:00

  • Почніть
  • Послуги
    • Фізіотерапія
    • Відшкодування шкоди
    • Персональний тренінг
    • 21-денна програма
    • Тренування на відкритому повітрі та вдома
    • Харчування
    • ОНЛАЙН персональний тренінг
  • Про нас
  • Зручності
  • Блог
  • Зв'язок

Політика щодо файлів cookie: Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie, щоб покращити наші послуги, виконувати аналітичні завдання та показувати рекламу, пов’язану з вашими уподобаннями, аналізуючи ваші звички перегляду. Якщо ви продовжите серфінг, ми будемо вважати, що ви приймаєте його використання. Див. Політику щодо файлів cookie

Приходьте до нас!

2011 - по теперішній час: професійний спортсмен у RS: X, олімпійський спосіб віндсерфінгу. 2011 - сьогодні: імідж та професійний спортсмен NIKE.
2012 - по теперішній час: Творець жіночої гідрокостюма BLONDY WETSUITS Присутні: капіталістичний партнер компанії Manchón Domínguez e Hijos SL.
2012 - сьогодні: спортсмен, спонсором якого є EMASESA Aguas de Sevilla.
2013: Хрещена мати ЛАНЯРОН за акцію «Еспіріту Ланджарон».
2005 - 2010: імідж спортивного бренду ROXY.
2005 - 2011: Образ АНДАЛЮЧИ (туризм та спорт Хунти де Андалусія).

НАГОРОДИ І ЧЕСТИ

Народився в Севільї в 1984 році, він закінчив науку фізичної активності та спорту в Університеті Гранади в 2008 році. Він вивчав майстра високих результатів у командних видах спорту, організований INEF Каталонії та ФК. Барселона, крім магістра високих спортивних виступів в Севільському університеті Пабло де Олавіде.

Він розпочав свою професійну кар'єру, пов'язану з плавальними басейнами, де розвинув свою спортивну сторону як плавець. Кілька років він працював інструктором плавання та тренером найменших у Плавальній групі Севільї 2004. Звідти він ходив на футбольні поля, тренуючи нижчі ешелони клубів, таких як Granada C.F. або А.Д. Нервіон, на додаток до фізичної підготовки всіх команд Севільї протягом сезону 2008/09. Він поєднав світ тренувань із викладацькою з 2009 року, а також аматорський спорт. І це було в 2011 році, коли він розпочав свою кар’єру в галузі персональних тренувань у компанії VF Sport, перш ніж зробити стрибок у TFG.

"Основна місія тренера - забезпечити спортсмена необхідними інструментами, щоб вони розкрили весь свій потенціал. Справжнім героєм тренувального процесу є людина, яка його виконує, тренер є драйвером під час цього процесу. У TFG ми мати найкращі засоби для того, щоб цей процес був адекватним. Завдяки технології, яку TFG робить доступною для клієнта, тренери можуть знати, що відбувається в організмі під час тренувань, а не грати у ворожок і передбачати, що станеться під час застосування тренінгу. завдяки підтримці методів оцінки та моніторингу тренувань можна ідеально відкоригувати вправи, необхідні кожній людині для досягнення цілей, поставлених на початку кожного процесу ".