Іноді бувають випадки в житті, коли ми не можемо впоратися одне з одним. У нас немає сил продовжувати боротьбу з життям, ми втікаємо від нього, і все більше і більше проблем накопичується для нас. Подорож до психолога - остання, яка б нам спала на думку. "Зрештою, я не дурень, який не впорається з цим! "І тому ми часто відкладаємо візит та допомогу психолога, поки проблема повністю не охопить нас і не забере всі сили для боротьби. Але шкода, ми могли б врятувати собі багато клопоту. навіщо і коли відвідувати психолога?
Коли відвідати психолога?
Найкраще в той час, коли проблема починає формуватися. Ви страждаєте від занепокоєння? Не чекайте, поки тривога поставить вас на коліна, відвідайте психолога, щоб спробувати пояснити причину ваших станів.
Але це може бути і ситуація, яка трапилася в дитинстві, і ти все ще не можеш мати справу з вирішенням цілого. Ви постійно повертаєтесь до невирішеної теми, хвилюйтесь і тим самим сильно впливайте на своє повсякденне життя. Нарешті, киньте свої думки про минуле і починайте жити. Вирішіть це в собі раз і назавжди, ви побачите, що вам буде нескінченно полегшити.
Відчуваєш, що все росте над головою?
Ви страждаєте від почуття неповноцінності і радість життя залишила вас назавжди? Хіба не так само, як у шлюбі? У вас є чоловік на шиї, але ви сприймаєте це як особисту невдачу, ви хочете щось з цим зробити, але ви не знаєте, з чого почати?
Ви підозрюєте, що ваша дружина невірна або що її віра щойно розірвалася, і ви відчуваєте, що ваше життя зруйнувалося? Або у вас високі вимоги до себе, які, коли не виконуються, викликають у вас відчуття, що ви нульові?
Чи є у вас проблеми зі спілкуванням у сім’ї, на роботі, з дітьми? Ви ні за що не почуваєтесь матір’ю чи батьком? Ви раніше не мали справи зі смертю коханої людини? Це все проблеми, які ми часто не в змозі об’єктивно вирішити самостійно, тому є психолог, який допоможе нам у цьому!
Чого очікувати від візиту до психолога?
Ви місяцями намагалися зателефонувати до операції та записати сеанс? І ти все ще вагаєшся? Ти боїшся, що ваша проблема дрібна, ви не хочете з ним когось турбувати, інакше психолог направить вас прямо в психіатрію?
Відкиньте всі забобони, набратися сміливості та домовитись про дату візиту. Все-таки добре дізнатися, що ви обіцяєте, сидячи. Якщо ви думаєте, психолог підкаже, що і як робити, або не робіть цього, ви помиляєтесь. Тут він працює лише як неупереджений спостерігач, людина, яка з правильними питаннями підведе вас до суті проблеми і рідко дає конкретні поради. Психолог хоче, щоб ви самі визначили причину і знайшли рішення своїх проблем.
Як фінансово?
Якщо ви маєте справу з фінансовою стороною, виберіть психолога, який має контракт із вашою страховою компанією, сидіння будуть повністю або частково оплачені, інакше ціна під сумнівом складає близько 11 € за годину.
І ще одна важлива порада. Таблетки призначить психіатр, щоб «вилікувати» ваш душевний біль, Психолог не дуже допоможе вам у цьому.
Іноді важко подолати всі перешкоди, але повернувшись із першої зустрічі, ви не зрозумієте, чому раніше не шукали експерта. Не викладайте те, що вам потрібно. Що б люди не говорили, коли вони дізнаються, що ви йдете до психолога. Будьте щасливі, що Ви нарешті можете вирішити свої проблеми, поговорити про них, але найголовніше - швидше від них позбутися. Немає сенсу нескінченно хвилюватися, коли допомога так близька!