SkiErg забезпечує всі переваги аеробних та силових якостей і доступний навіть тоді, коли немає снігу або коли не вдається досягти схилів. Навіть якщо ви ніколи не носили пару лиж, SkiErg - ідеальний інструмент, який допоможе вам скористатися перевагами гірськолижного тренування.
Ефективне тренування для всього тіла
SkiErg допомагає вам нарощувати силу та витривалість, працюючи всім тілом в ефективних та ритмічних рухах. Катання на лижах - це малоефективна, висококалорійна вправа, яка підходить для будь-якого віку та здібностей. Ви повністю контролюєте опір - чим сильніше ви тягнете, тим швидше обертається вентилятор, створюючи більше опору.
Безпечний, ефективний та зручний інструмент навчання
SkiErg забезпечує чудові спортивні тренування, використовуючи полірувальні рухи, які є невід'ємною частиною обох технік північних лиж. Він також забезпечує діапазон опору, подібний до того, який виявляється у снігу. Комфорт тренувань на SkiErg важко перевершити, особливо коли катання на лижах на колесах не є можливим, незалежно від погоди та умов, SkiErg завжди є в наявності. Це безпечніше, ніж тренування в дорожньому русі, і це простий спосіб додати полірування до тренувань у приміщенні.
Вимірні та порівнянні результати
Монітор продуктивності дає вам негайний зворотний зв’язок щодо кожного вашого потягу, а також сукупні дані про ефективність в кінці тренування. Монітор самокалібрується, що дозволяє порівнювати кожну тягу, інтервал та тренування. Онлайн-журнал і рейтинг SkiErg дозволяє легко зберігати весь свій час і порівнювати себе з іншими лижниками по всьому світу.
Додаткове навчання веслуванню
Якщо ви використовуєте веслування в приміщенні, ви побачите, що SkiErg пропонує подібне високоякісне тренування для всього тіла без ударів, але з рухами, які доповнюють веслування. SkiErg додасть вам різноманітності у ваших тренуваннях з таким самим потужним монітором продуктивності та тривалою якістю.
Ідеально підходить для схуднення та реабілітації при травмах
SkiErg - це вправа із слабким ударом, яка легко виконується на колінах і щиколотках. SkiErg легко розміщує спортсменів з травмами гомілки: травмовані спортсмени можуть сидіти або стояти на колінах, зменшуючи ступінь зачеплення ніг, одночасно тренуючись із нормальною інтенсивністю та тривалістю, використовуючи лише верхню частину тіла та серцевини. Це також чудовий інструмент для схуднення!