Чай допомагає схуднути: імбир, один із ключів
Те, що чай допомагає схуднути, факт, який підтверджує все більше наукових досліджень. До дієтичних властивостей, присутніх у таких напоях, як Зелений чай або Червоний чай, Ви можете додати плюс ефективності залежно від використовуваного рецепта. Це стосується імбиру, інгредієнта, який, крім свого особливого аромату та пряного смаку, також може допомогти вам зменшити жир.
Насправді, головний висновок дослідження, проведеного Колумбійським університетом, свідчить про те, що пара чайних ложок імбиру в чай допомагає схуднути. Вони засновані на тестах, проведених на 10 чоловіках: через шість годин після сніданку одні випивали чашку гарячої води, а інші пили ту саму, але з двома грамами порошку імбиру.
Результати, отримані в крові, не залишають місця для сумнівів: ті, хто приймав препарат з імбиром, спалили на 43 відпочинку більше калорій за період відпочинку, ніж їхні колеги, які пили лише гарячу воду.
Імбир у чаї допомагає схуднути і насичує шлунок
Таким чином, хоча імбир у чаї допомагає схуднути, люди, які брали участь у дослідженні, повідомили про ще один дуже важливий аспект при проведенні дієти для контролю ваги: вони відчували себе менш голодними, ніж їхні однолітки.
Хоча це правда, що це відчуття суб’єктивне і що воно може залежати від кожного суб’єкта, правда полягає в тому, що цьому інгредієнту можна приписувати здатність насичувати шлунок. Немає сумнівів, що подальші дослідження будуть проводитись у цьому напрямку, оскільки вибірка з 10 осіб все ще може бути обмеженою.
У Teterum кількість рецептів та продуктів з імбиром, які ми пропонували вам протягом багатьох років, дуже велика. Візьмемо рецепт холодного чаю Дарджилінг, наприклад, з чорним чаєм, двома чайними ложками імбиру та свіжою м’ятою. Або цей інший носій філософії Detox, який крім імбиру серед інших інгредієнтів містить солодку, корицю, кріп або кульбабу. Спробуйте наші здорові пропозиції та дізнайтеся, як чай допомагає схуднути. Імбир буде основним продуктом у вашому раціоні!