Мед традиційно використовується для здоров’я завдяки своїм антиоксидантним, антибактеріальним та протигрибковим властивостям, але він також має протизапальну дію. Навпаки, молоко традиційно хвалять за вміст вітамінів і мінералів, включаючи вітаміни А, вітаміни групи В та вітамін D. Також воно містить кальцій, тваринні білки та молочну кислоту. Поєднання властивостей обох цих продуктів приносить деякі унікальні переваги.

Користь меду та молока для здоров’я

гарні

1. Вони чудово підходять для вашої шкіри

І мед, і молоко мають протимікробні та очищаючі властивості. Ці властивості ще більше посилюються при змішуванні двох продуктів. Ця чудодійна суміш надає шкірі здоровий блиск. Найкраще приймати теплу медово-молочну ванну вдома. Просто змішайте мед і молоко в теплій воді. Ця комбінація також часто використовується в різних популярних курортах світу. І вони добре знають, чому використовують цю комбінацію.

2. Травна допомога

Медове молоко здавна було відоме як джерело пребіотиків, які є поживними речовинами, що стимулюють ріст і розвиток пробіотиків.

Пребіотики показали стимулюючий ефект на біфідобактерії (їх можна знайти в молоці). Вуглеводи та олігосахариди в меді, в свою чергу, підтримують здорову та правильну функцію цих корисних бактерій, які є важливими для підтримки та функціонування шлунково-кишкового тракту. Коли баланс бактерій у травному тракті хороший, він усуває ряд дратівливих та проблемних станів, включаючи запор, судоми та здуття живота + запобігає розвитку шкідливих бактерій. Тож ми повинні повторити це ще раз, поєднання молока та меду дійсно сильне.

Мед, доданий у тепле молоко, тим самим лікує запори, метеоризм та кишкові розлади.

3. Вони підвищують життєвий тонус

Відомо, що склянка молока і меду, що випивається щоранку, покращує життєвий тонус людини. Поки молоко містить білок, мед містить необхідні вуглеводи, необхідні для ефективного стимулювання обміну речовин. Молоко та мед разом забезпечують силу для всіх, включаючи дітей та людей похилого віку. Вони додають сили.

4. Вони покращують міцність кісток

Дослідження показують, що мед діє як переносник і транспорт харчових поживних речовин по всьому тілу. Зокрема, було показано, що мед покращує використання та засвоєння кальцію. Отже, споживання меду та молока разом не тільки забезпечує організм необхідними поживними речовинами (кальцієм), які будуть корисними для здоров’я кісток, але й поживною речовиною, яка максимізує його всмоктування у ваш організм. Правильний рівень кальцію може запобігти таким неприємним станам, як остеопороз або артрит.

5. Вони запобігають безсоння

Ця комбінація традиційно використовується як засіб від безсоння. Мед - одна з рідкісних солодких продуктів, яка викликає контрольоване збільшення кількості секретується інсуліну, що також сприяє викиду триптофану в мозок.

Триптофан зазвичай перетворюється на серотонін, що викликає відчуття розслабленості.

6. Вони діють проти старіння

Люди багатьох давніх цивілізацій, включаючи греків, римлян, єгиптян та індіанців, пили молоко та мед, щоб підтримувати свою молодість. Оскільки молоко та мед допомагають забезпечити довголіття, ця комбінація відома як "еліксир життя".

Антиоксидантні властивості, що виникають при поєднанні молока та меду, чудові, оскільки антиоксиданти атакують вільні радикали, що різко негативно впливає на систему органів. Вони також є однією з основних причин деградації організму, зморшок і плям.

7. Вони мають антибактеріальні властивості

Дослідження показали, що молоко та мед мають більш виражену дію на бактерії роду Staphylococcus, ніж молоко або мед, якщо їх приймати самостійно. Ця комбінація також хороша для лікування дихальних розладів, таких як риніт та кашель.