У наш час сидячий спосіб життя є надзвичайно важливим. Більшість своїх днів американці проводять сидячи. Проблеми зі здоров'ям, такі як ожиріння, діабет та болі в спині, зростають. Геймерські крісла задовольняють потреби цієї епохи, підтримуючи хорошу поставу сидячи. У цій статті пояснюється, що переваги геймерського крісла дозволяють довше сидіти та працювати розумніше.

навіщо

Дізнайтеся про переваги геймерського крісла, які підвищують оздоровлення та продуктивність.

Людський організм найкраще працює, коли він активний. Тим не менше, середній американський працівник сидить 13 годин на день. Цей час включає роботу, поїздки на роботу, поїздку та відпочинок на дивані вдома.

Останніми роками з’являється все більше свідчень про ризики для здоров’я, які створює занадто багато сеансів. Сюди входять ожиріння, діабет, депресія та серцево-судинні захворювання. Більшість із цих проблем викликані поганою поставою.

Стільці підтримують здорову поставу, сидячи протягом тривалого періоду часу.

Стільці протидіють цим проблемам, захищаючи тіло, сидячи протягом тривалого періоду часу. Коли ви починаєте користуватися стільцем, трапляються три речі:

1. Поліпшена постава: Висока конічна спинка та опорні накладки утримують хребет у положенні.

2. Краща циркуляція: стільці забезпечують, щоб ноги лежали рівно на підлозі. Це сприяє оптимальному кровотоку.

3. Зменшення хронічного болю: стільці забезпечують опору, тому тілу не потрібно. Перевантажені м’язи можуть розслабитися, коли стілець виконує всю роботу.

Ви можете легко отримати переваги стільця. Все, що вам потрібно зробити, це сісти і запустити комп’ютер. Опускаючись до товстої подушки, стілець поглинає вагу тіла. Якщо у вас ідеальне око для ідеальної висоти екрану, ви можете відчути хвилю безперервної енергії, коли втратите роботу.

Ключові переваги

Офісні працівники та комп'ютерні спеціалісти сидять довгий час. Але більшість людей сприймають ергономіку робочої станції як належне. Ця причина є загальним питанням для офісних стільців. Проблема в тому, що дешеві стільці змушують тіло більше працювати, сидячи. У міру втомлення м’язів воно зменшується для постави і погіршується.

Нездорові звички сидячи руйнують вашу поставу.

Головною перевагою стільців є те, що вони підтримують здорову поставу сидячи. Ця опора захищає м’язи від утримання тіла від сили тяжіння.

Ігрові крісла забезпечують комфорт і підтримують хорошу поставу.

Сидячи, стілець поглинає вагу спини, верхньої частини тіла, рук і ніг. Тоді енергія, що заощаджується від тренування м’язів, стає доступною для зосередження на роботі.

Нижче наведено переваги для здоров’я, оздоровлення та продуктивності стільців.

Більш зручний

Стільці набагато зручніші, ніж офісні. Це тому, що вони мають кращі прокладки та більше можливостей регулювання. Набивка підтримує тривалі комп’ютерні сесії шляхом набивання спини та плечей. Налаштування дозволяють користувачам легко, зручно та точно користуватися своїм комп’ютером.

Стільці пропонують більш товсту амортизацію та більший комфорт, ніж офісні стільці.

Кожне крісло починається з жорсткого сталевого каркаса. Підкладка з пінопласту холодного затвердіння - найважливіший вибір у меблевій промисловості - має шари сталі. У порівнянні з дешевими подушками для офісних стільців піна холодного затвердіння дуже стійка до тиску. Сидячи, він досить стискає тіло. Коли ви встаєте, піна повертається до початкової форми.

Холодна пінопластова підкладка проходить через сталевий каркас, покритий шкірозамінником.

Але амортизації недостатньо, особливо для гравців. Наприклад, більшість мультиплеєрів вимагають тривалих, швидких і точних рухів миші.

Використовуючи стандартний стілець, користувачі повинні адаптувати своє тіло до робочого місця. Це може спричинити непотрібні навантаження на хребет та верхню частину тіла. За допомогою крісла Gamer ви можете регулювати спинку, підлокітники, висоту стільця та багато іншого.

Таким чином, стільці забезпечують чудову амортизацію та додаткові можливості підтримки. Ці особливості пом’якшують ваше тіло та мінімізують навантаження на м’язи. Як результат, вони забезпечують набагато зручніше сидіння, яке може підтримувати ваше тіло протягом декількох годин за раз.

Ергономічна підтримка

Стільці підтримують тіло, тому м’язи не повинні. Як результат, люди можуть довше сидіти, концентруючись на роботі, замість м’язової напруги та дискомфорту.

Подушки шиї та попереку стільця підтримують оптимальний вигин хребта.

Кожне крісло має високу спинку, подушки для підтримки шиї та поперекові нижні (спинки) опори. Ці компоненти працюють разом для підтримки оптимальної постави. З часом тіло стоїть вертикально, поки м’язова пам’ять не вщухне і звичка не залишиться.

Він стоїть високо завдяки своїй гарній поставі, з сильною впевненістю. Але користі для здорової постави більше, ніж гарний зовнішній вигляд. Ви також почуваєтесь добре. Ось деякі переваги, які користувачі комп’ютерів можуть очікувати від гарної постави:

• Зменшення болю в попереку

• Менше головного болю

• Зниження напруги шиї та плечей

• Підвищена ємність легенів

• Покращений трафік

• Покращена міцність серцевини

• Підвищений рівень енергії

Збільште енергію та концентрацію уваги

Підвищена енергія є основною перевагою стільця, яка не зазнає достатнього тиску. Оскільки стільці підтримують хорошу поставу, м’язи не обов’язково. Це означає, що ви отримаєте додатковий комфорт, а також здорову підтримку сидінь. Результат - оздоровчий стимул, який підвищує продуктивність.

Стільці амортизують корпус і підтримують здорову ергономіку.

Посадка з неправильною поставою енергоємна. Оскільки погана постава стає звичкою, багато людей приймають, що вони почуваються нормально, що вони відчувають постійну втому.

Споживання енергії відбувається, оскільки згинання викликає сильні навантаження на спину, шию та плечі. Зверніть увагу, скільки людей сидять прямо вранці, але починають в’янути через годину. Коли їх м’язи втомлюються, плечі згинаються, а голова нахиляється вперед занадто далеко. Це змушує м’язи шиї та спини компенсувати зусилля в чотири рази.

Погана поза сидячи викликає хронічний біль, який виснажує ваші запаси енергії.

Гірше того, що прогин стискає ребра, унеможливлюючи глибоке дихання. Це знижує рівень кисню, накопичує молочну кислоту і викликає втому. Це також уповільнює приплив крові до ніг.

Якщо ви довго сидите, то потік крові в ногах зменшується. Повільний кровотік збільшує ризик утворення тромбів або тромбозу глибоких вен. У кращому випадку це може спричинити біль або набряк. У гіршому випадку кров’яний згусток може виділитися, просуватися по крові та потрапляти в легені (легенева емболія).

Всі ці хвороби зникають, якщо звикнути сидіти в кріслі. Сидіння поглинає вагу тіла, тоді як спинка підтримує хребет, шию та плечі.

Професійні гравці, такі як stormKUBO, використовують крісла, щоб залишатися гострими під час марафонських перегонів.

Це захищає м’язи від виконання роботи. Сидіння з відрегульованим хребтом полегшує глибше дихання і нагнітає до 30% більше кисню в організм.

Вплив поганої постави на користувачів комп’ютерів

86% американських робітників живуть цілими днями. Біль у попереку є причиною інвалідності в країні. Поряд із проблемами зі спиною, є лавина інших проблем зі здоров’ям.

Наприклад, 40% дорослих американців страждають ожирінням. Дві третини страждають хронічною втомою.

Цей розділ пояснює, чому погані звички сидіння є корінням багатьох довгострокових проблем зі здоров’ям.

Все починається з неправильної постави

М'язи хребта та верхньої частини тіла утримують тіло проти сили тяжіння. При хорошій позі сидячи хребет прямий, із загнутою кривою ззаду. Це найменше навантажує м’язи.

Складаючись над столом або дивлячись цілий день на смартфон, хребет опускається. Це нахиляє таз і змушує шлунок перекинутися, роблячи його коротшим і жирним.

Вигин робить його коротшим і жирним.

Коли згинання переходить у звичку, тіло адаптується. Згинання стає зручним - прямий склад вимагає більше зусиль. Це змінює позу стоячи. Все випадає з положення, змушуючи м’язи компенсувати. При постійних навантаженнях м’язи стискаються і починається хронічний біль.

Багато людей не помічають змін, оскільки це відбувається поступово. Вони сприймають те, що відбувається, як звичайного і солдатського.

Як погана постава впливає на здоров’я?

Нещодавно це дослідження звичок офісних працівників призвело до створення манекена в натуральну величину під назвою Емма. Емма показує, що погані офісні звички можуть змінити організм протягом 20 років недбалого сеансу. У нього спина, моторошний живіт, набряклі суглоби та варикозне розширення вен.

Недбале сидіння погіршує спину та шкодить здоров’ю. (Зображення: Fellowes.com)

Це вимагає радикальних змін у нашій роботі. Надмірне сидіння руйнує поставу і збільшує ризик серцевих захворювань, ожиріння та передчасної смерті.

Ви страждаєте ожирінням, млявістю, поганою поставою або хронічним болем? Погана постава може бути причиною проблеми. Якщо так, крісло - ідеальне рішення.

Переваги для мас

Наразі ми виявили, що стільці підтримують хорошу поставу. Це саме по собі не така вже й велика проблема, враховуючи, що багато інших продуктів також підтримують хорошу поставу.

Альтернативні плакати не ідеальні для довгих розрахунків.

Різниця полягає в тому, що задні брекети, ергономічні крісла на колінах та підйомники для шиї призначені для загального користування. Стільці спеціально розроблені для використання на комп’ютері.

Кожен аспект крісла підтримує сидіння на здоровому робочому місці комп’ютера. Ви можете налаштувати свій стілець так, щоб він підходив до вашого столу, підтримував ваше тіло, керував мишею тощо. Товста підкладка забезпечує комфорт протягом декількох годин за раз. Спинка та підлокітники підтримують вашу вагу та чинять тиск на м’язи.

Стільці ідеально підходять як для занять спортом, так і для столів.

Тож найважливішою перевагою є підтримка комфорту та постави під час тривалих обчислень. Це має серйозні наслідки для різних груп користувачів.

Для чоловіків

Згинання зменшує енергію, зменшує гнучкість і перевантажує м’язи. При цьому захворюванні чоловіки схильні до втрати м’язів і накопичення жиру через повільну млявість.

Слабкі, товсті, пульсуючі чоловіки входять в суспільство останніми. Через відсутність пасивності та готовності працівникам бюро доводиться дивитись на поставу, щоб змінити ситуацію. Замініть свій офісний стілець на стілець і дізнайтеся, як ним користуватися. Нехай стілець допоможе вашому тілу.

Через хронічну деформацію чоловіки здаються слабкими та смиренними. Стілець може допомогти змінити це.

Кілька тижнів сеансу дають м’язам час на коригування. У міру того, як ваша постава формується, рівень енергії зростатиме. Гнучкість повертається.

Це зменшується із збільшенням впевненості. У тваринному світі відкрита прямолінійна позиція демонструє домінування та авторитет. Серед людей це поза влади, яка передає довіру.

Іншим це здається сильним, але воно також відчуває себе потужним. За кілька хвилин після прийняття величезної пози тестостерон збільшується, а гормони стресу зменшуються.

Чоловікам, які сидять цілими днями, буде корисно робити це в кріслі. Він забезпечує чудову підтримку постави з плюшевою підкладкою та постійним комфортом. Навчання комфортному сидінню у правильній позі дає відчутний заряд енергії. Це також допомагає зробити чоловіків більш впевненими, впевненими в собі та готовими піти на ризик.

Для жінок

Прогин обмежує грудну клітку. Це зменшує ємність легенів і викликає задишку. Дихальна недостатність зазвичай виникає, коли люди відчувають тривогу.

Коротке, поверхневе дихання стимулює примітивну частину нижнього стовбура мозку. Свідоме дихання стимулює кору головного мозку та більш розвинені ділянки мозку.

Згинання перешкоджає диханню та напружує хребет.

Оскільки стілець утримує корпус у правильній поставі, легко практикувати свідоме дихання. Це дозволяє організму поповнювати до 30% більше кисню. Це також знижує артеріальний тиск і зменшує стрес.

Також є косметична перевага фіксації дихання за допомогою випрямляючого сидіння. Згин згинає стегна назад, змушуючи шию згинатися, а живіт виходити. На відміну від цього, завдяки гарній поставі жінки стоять високими і виглядають бадьоро.

Стільці допомагають жінкам, які сидять за партою, виглядати та почуватись добре.

Ви раді дихати зігнутими днями і панічно зітхати? Якщо ні, рішення ясне. Купіть стілець відразу, відрегулюйте свою позу і отримайте винагороду.

Для дітей

Як і у дорослих, прямий склад допомагає дітям почуватися впевненіше. Це також допомагає їм уникнути напруги м’язів та болів у спині.

Довгострокові переваги важливіші. Діти обожнюють відео. Вони довго сидять, граючись. Стільці демонструють природну посадку.

Допоможіть своїм дітям виробити звички протягом усього життя, щоб досягти успіху.

Геймерські крісла вчать дітей сидіти в хорошій позі під час відтворення відео. Це сприяє розвитку сильніших м’язів спини і плечей. З часом хороша постава стає типовим положенням сидячи, стоячи або ходячи.

Розвиток міцних звичок постави під час пікового зростання може допомогти молоді процвітати. Сильна постава пов’язана з впевненістю та енергією, необхідними для досягнення успіху.

Якщо дитина падає, не потійте. Придбайте улюблене відео та дешевий стілець. Малюкові сподобається подарунок, завжди користуйтесь стільцем і формуйте міцну поставу, не знаючи.

До комп’ютерних професіоналів належать програмісти, письменники, бухгалтери та багато іншого. Якщо вони сідають на дешевий стілець повний робочий день, вони можуть страждати млявістю та низькою працездатністю. Якщо спіраль продовжується, безпека на робочому місці може бути проблемою.

Дослідження показують, що поза впливає на настрій. Пряме сидіння покращує впевненість та рівень енергії. Згинання звільняє плечі і закриває тіло. Якщо ви змінили свою позу, щоб відображати позитивний стан душі, ви можете це зробити.

Стільці можуть забезпечити продуктивність для користувачів комп'ютерів.

Хоча ви не можете відразу поліпшити свою поставу, стілець може поступово покращувати стан. Все, що вам потрібно зробити, це сісти на стілець і дозволити йому утримувати ваше тіло проти сили тяжіння. Через кілька тижнів м’язи адаптуються, і ви повинні насолоджуватися перевагами гарної постави.

Таким чином, крісло може бути корисним для сучасних професіоналів. Хороший стілець сприяє здоровому сидінню та правильній поставі. Гарна постава розслабляє м’язи, піднімає настрій і покращує концентрацію уваги. Чистий прибуток - це вищий обсяг виробництва, кращі умови праці та більша впевненість.

Висновок

Сьогодні люди сидять більше годин щодня, ніж будь-коли раніше. Однією з причин цього є те, що комп’ютери та смартфони домінують у нашій увазі. Інша причина полягає в тому, що наші ландшафти змінилися.

Озирніться навколо свого міста. Громадські простори, школи та робочі місця обмежують пересування людей та утримують людей усередині. Відсутність злочинності, інтенсивний рух транспорту, забруднення навколишнього середовища та пішохідні зони ускладнюють вихід та пересування.

У кафе під час їзди на роботу та перегляду телевізора. У цих випадках люди проводять сидячий час.

Якщо ви сидите в дешевому кріслі і весь день тримаєте тіло вгору, це звільнить вашу енергію і розтягне ваші м’язи. У міру ослаблення м’язів хребет згинається, починається погана постава і починається низхідна спіраль.

Стільці - це рішення цієї сучасної проблеми. Вони пропонують переваги для всіх верств суспільства. Тим часом діти можуть виробити гарні звички постави. Чоловіки здатні формувати своє тіло у здібності. Жінки можуть поліпшити свою форму. Професіонали отримують більше довіри та концентрації.

Якщо ви довго сидите в дешевому кріслі, ваша постава, мабуть, не ідеальна. Це означає, що ваше здоров’я недостатнє, що впливає на рівень енергії та настрій.

Коли ви будете готові все змінити, поверніться на цю сторінку. Перегляньте наш магазин. Прочитайте наші огляди. Придбайте собі дешевий або дорогий стілець. Дізнайтеся, як ним користуватися, а потім насолоджуйтесь дивовижними перевагами.