Чи можете ви придушити компульсивний апетит? Іноді це іноді призводить до одержимості. Фото: суботина | 123rf.com
Нав'язливий смак схожий на одержимість
Нав'язливий смак це як володіння, це незламна похоть, і тому ви готові на все, щоб задовольнити свої зрадницькі смаки. І буквально!
Чому ми любимо солодку або калорійну їжу?
Причин може бути декілька, але зазвичай це турбує групу людей, які намагаються схуднути. Давайте грайливо худнути і не голодувати! Апетит до жирної їжі або солодощів може викликати у вас багато проблем під час дієти. Під час дієти нав’язливі смаки, як правило, є більше психологічним проявом. Сам процес самоконтролю, здається, призводить до сильного бажання їжі, а іноді і до одержимості.
Нав'язливий смак шоколаду може бути абсолютно непереборним. Фото: Муріло Фольгосі | pexels.com
Ніколи не компенсуйте пригнічені почуття переїданням!
Їжте багато низькокалорійних свіжих фрукти і крупи - так включайте в меню глибокі страви з низьким вмістом жиру, які містять сполуку вуглеводи, наприклад, рис, картопля, хліб з непросіяного борошна та макарони. Альфа-омега - це їсти через рівні проміжки часу, і це правда, що ви не забороняєте їжу, яка вам подобається, але їсте її розумно, а отже, в розумній кількості.
Хто має компульсивні апетити?
Якщо ви думали про представниць прекрасної статі, ви здогадалися! Особливо у жінок ці смаки зустрічаються частіше, вони відчувають це за тиждень до початку менструації, за що вона відповідає зміна гормонального рівня в тілі жінки. Перед місячними обмін метаболізму зменшується, а апетит підвищується. Зі збільшенням віку компульсивне переїдання зменшується, оскільки з роками наш нюх слабшає, смакові рецептори тьмяніють, а загальний апетит знижується.
У жінок частіше спостерігається компульсивний апетит. Фото: Вінченцо Живе | Пікселів
За цим не вистачає поживних речовин?
Деякі експерти вважають це компульсивний смакť зазвичай свідчить про нестачу поживної речовини. Згідно з цією теорією ми отримуємо смак до певного їжі коли, як тварини, ми інстинктивно відчуваємо, що дефіцит у нашому меню буде компенсований таким же чином. Те, що ви вважаєте правдою?
Джерела вмісту: heart.org та webmd.com
Наша порада щодо покупки: Харчові добавки Advance Nutraceutics
Щоб ваше тіло справді нічого не сумувало, ми представляємо вам найкращі натуральні препарати з високоякісних інгредієнтів. Для ефективної підтримки піклування про своє здоров’я. Ми рекомендуємо купувати преміальні харчові добавки у перевіреної чеської компанії Advance Nutraceutics безпосередньо в інтернет-магазині Advance. Портфоліо продуктів постійно зростає, це лише невелика вибірка їх багатої пропозиції:
Я не новачок у світі, повному листів. У дитинстві мене зачарувала друкарська машинка, і мене більше приваблював алфавіт, ніж чарівні ляльки. Я люблю моду, сарказм, каву та театр. Я вірю в силу слова, я вірю, що слово має свою силу.
Порада статті
Якщо ви тема компульсивний апетит зацікавленим, ми рекомендуємо цікаву статтю "Людське рабство: тяга до їжі, одержимість, спонукання та залежність", опублікована англійською мовою на голландському порталі ScienceDirect
Підтримайте проект Lose Playfully, поділившись!
7 вподобань, як схуднути з живота і отримати гарний плоский живіт
Я не знаю про вас, але якщо щось у моєму житті тривожило мене довгий час, це те, що я насправді ...
Періодичне голодування - втрата ваги навіть без фізичних вправ і складної дієти?
Що стосується спалювання жиру, існує багато стратегій харчування. То що, наприклад, взагалі не їсти? Ти можеш…
Inca Collagen, огляд морського колагену вищої якості
Огляд колагену інків: єдиний колаген, який ви придбаєте у любові інків-колагену, я помітив минулого разу на прилавку ...
Швидка ходьба та схуднення - Ви також можете схуднути звичайною ходьбою?
Мені потрібно схуднути і поліпшити свій стан. Я не люблю Фітко, я не хочу бігати, але я повинен/повинен ...
Зимові суперпродукти, які допомагають схуднути
Це 3 групи продуктів, які допоможуть вам легше схуднути! Взимку необхідно вживати продукти, які ...
Не лише про тестування продуктів харчування та маркетингові хитрощі великих компаній
Чи означає для вас щось ім’я Патрік Лінхарт? Звичайно, так для багатьох. Як продовольчий критик, він відкривав для себе більше трьох років ...
Яблучний оцет для схуднення - Коли все сильно болить
Що таке яблучний оцет, він також ефективний для схуднення - як його використовувати? Яблучний оцет виготовляється шляхом бродіння ...
Спортивні бюстгальтери - ми порадимо вам, як правильно вибрати
Як зробити спортивний бюстгальтер функціональним та зручним? Якщо ми хочемо жити здорово, це ...
Гарсін, огляд: таблетки для схуднення заздалегідь, досвід та ціна
Шукаючи якісні харчові добавки, що обіцяють схуднення, я натрапив на це безперечно цікаве ...
Як схуднути після пологів - Валерія має трьох дітей і фігуру як модель
Багато мам намагаються схуднути після пологів і крім своїх дітей, але їм це не вдається. Але є люди, ...
Фітнес-тренер та консультант з питань харчування Матей Лещинський - інтерв’ю
Хто такий Матей Лещинський? Нашим співробітником став фітнес-тренер та консультант з питань харчування Матей Лещинський, з яких…
Кава позитивно впливає на схуднення. Правда чи брехня?
За статистикою, в середньому кавоварка випиває понад 3 чашок кави на день. Але що саме робить кава з нашими ...
Не вдається додати коментарі.
- Про проект та людей
- Співпраця
- Колаген інків
- GTC
- Конфіденційність
- Зв'язок
- БЮЛЕТЕНЬ
- Втрата ваги
- Поради та рекомендації щодо схуднення
- Їжа
- Їжа і напої
- Дієти
- Харчові добавки
- Суперпродукти
- Вправи та тренування
- Фітнес
- Фітнес-обладнання
- Активне життя
- Діти та рух
- З життя фітмами
- Собаки
- Подорожі
- Підказка про поїздку
- Здоров’я та краси
- Інтерв’ю
- Відгуки
- Історії та блоги
- ЕЛЕКТРОННИЙ МАГАЗИН
Заява:
Відповідно до Регламенту (ЄС) No 1924/2006 від 20 грудня 2006 року щодо заявок про харчування та здоров'я на харчових продуктах, жодна інформація, надана на schudnihravo.sk, не є і не повинна розглядатися як заява щодо харчування та здоров'я.
Веб-сайт schudnihravo.sk має інформативний характер і ні в якому разі не може служити медичним ресурсом. Оператор сайту не несе відповідальності за неправильне тлумачення вмісту сайту, за якість продукції та послуг або за рекомендації третіх сторін щодо їх придбання.
* Організм кожної людини відрізняється і реагує по-різному. Окремі результати можуть відрізнятися один від одного і не можуть вважатися гарантованими. Харчові добавки не замінюють ліки! У разі будь-яких сумнівів або проблем зі здоров’ям проконсультуйтеся зі своїм фахівцем.
На цьому веб-сайті можуть бути комерційні посилання.