MUDr. Чаба Підлупські

Печінка є одним з найважливіших органів детоксикації, якщо вона не працює належним чином, за короткий час можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров’ям. Прагнучи запобігти цій ситуації, це рішення детоксикація печінки, що можна легко зробити вдома.

назва

Якщо наша печінка не працює належним чином, страждає все тіло, в крайньому випадку захворювання печінки або її функціональні розлади можуть призвести до смерті. Печінка бере участь в обміні речовин, поживні речовини, що надходять з кишечника, в подальшому переробляються і діляться і виробляють вуглеводи, жири та білки. Також печінка "виробляє" холестерин, необхідний для виробництва жовчі, крім того, вона також виробляє антикоагулянти і зберігає глікоген. Це, при необхідності, підвищує рівень цукру в крові. Від шкідливих речовин, насправді вона постійно переробляє відходи без відпочинку.

Навіщо потрібна детоксикація печінки

Можливо, вам цікаво, чому це потрібно детоксикація печінки, коли саме цей орган фільтрує шкідливі речовини з крові. Відповідь можна знайти у відсутності фізичних вправ, у споживанні нездорової їжі, цукру, тваринних жирів та добавок особливо багатої їжі. Крім того, хімічні речовини, що містять засоби для чищення та косметику, можуть бути дуже небезпечними. Справа в тому, що накопичені токсини можуть все менше нейтралізувати печінку, токсини пошкоджують її і викликають її збої. Тому це важливо детоксикація печінки, який служить і профілактикою, і лікуванням.

Коли думати про детоксикацію печінки

Через те, що печінка має високу стійкість, лише тоді з’являться конкретні попереджувальні ознаки, коли в ній вже накопичилась значна кількість токсинів. Тому рекомендується проводити детоксикацію печінки принаймні двічі на рік без будь-яких ознак захворювання. Якщо ми хочемо точно знати, що наша печінка працює належним чином, нам потрібно зробити сонографічне дослідження або аналіз крові.

Він показує рівень ферментів печінки, з якого можна зробити висновок, отруєння це чи якесь інше захворювання, порушення функції печінки.

Дезінтоксикація печінки може допомогти у вирішенні таких проблем:

• часте відчуття дискомфорту в животі

• темна сеча

• табурет світлого кольору

• втома

• порушення травлення

• проблеми зі шкірою (тобто свербіж, вугрі, екзема)

• втрата апетиту

• хронічний діарея та/або дорожній затор

• повторний (постійний) печія

• обкладений язик.

Якщо виникають більш серйозні симптоми, цю ситуацію слід обговорити зі спеціалістом!

Природні методи

На думку багатьох, так і є детоксикація печінки найефективніший із сіллю Епсома, грейпфрутом та оливковою олією. Дійсно, один-два дні лікування є дуже ефективним, але також незручним і дуже обтяжливим для організму. 100 г солі Епсома, розділене на чотири частини, викликає сильну діарею, жовчнокам’яну хворобу та паразитів, виводячи 125 мл оливкової олії, і така ж кількість грейпфрутового соку має жахливий смак. Дезінтоксикація печінки також може бути виконана менш різко. Це допоможе в цьому антиоксидант вітамін С і вітамін Е, бета-каротин, цинк, селен та продукти, що містять омега-3 жирні кислоти та харчові добавки. Спільне дослідження дослідників Медичної школи Архангела та Університету Луїсвілля показує, що спричинене алкоголем пошкодження печінки покращується швидше за допомогою Bifidobacterium bifidum та Lactobacillus plantarum 8RA в мікрофлорі кишечника. Це означає, що споживаючи пробіотичні продукти, що містять бактерії, ми можемо досягти більшої ефективності детоксикація печінки.

Детоксикація печінки травами

Вчені з Пекінського сільськогосподарського університету встановили доказ, що під час детоксикації печінки поліфеноли яблук ефективно зменшують окислювальний стрес, що розвивається в органі. Тому рекомендується споживати 3-4 яблука на день протягом двох тижнів, ефект точно не зникне. Співробітники Університетського коледжу Лондона вивчали куркумін - найважливіший інгредієнт куркума, і виявив, що це може значно допомогти регенерувати печінку при цирозі. Просто споживайте одну чайну ложку його на день.

Силімарин, отриманий із силімарину, також може значно зменшити окислювальний стрес у печінці Маріанський естрагатор який згідно з дослідників від Університету Земмельвейса допомагає регенерувати клітини печінки, пригнічувати запалення та усувати утворення ракових клітин. Крім того, силімарин підвищує роботу печінки, нейтралізує токсини і чудово підходить для детоксикація печінки. Якщо печінка протікає безсимптомно, лікування звіробоєм слід проводити двічі на рік, але не підходить вагітним жінкам та годуючим матерям.

Інші трави, що зміцнюють печінку: