Нічна робота набагато небезпечніша, ніж ми думали.
Якість життя не тільки погіршується, а біоритм порушується, але нічна робота також негативно позначається на сечовивідних шляхах - принаймні на думку італійських професорів, які протягом півроку вивчали стан здоров’я чоловіків і жінок, які працюють після півночі.
Дослідження за допомогою 136 добровольців виявили, що ці люди мають більше проблем із сечовипусканням, ніж в середньому. Наприклад, протягом робочого часу на 35% більше людей ходило в туалет, ніж денні працівники, хоча кожен суб'єкт був молодшим 50 років.
Це означає, що симптоми нетримання в літньому віці взагалі не можуть вплинути на стан обстежуваних - результати, таким чином, можуть викликати занепокоєння.
Вже було відомо, що працівники, які працюють вночі, мають більший ризик для здоров’я, такі як ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання, суглобові та м’язові захворювання, рак, депресія та інші психічні захворювання, порівняно з денними працівниками. Однак жодна медична команда ще не змогла довести, що нічна робота також спричинятиме скарги на сечовипускання.
Якщо ви також часто працюєте вночі, обов’язково дотримуйтесь наших порад щодо здорового харчування - натисніть тут, щоб прочитати їх, - що покращить вашу якість життя та біоритм.
- Я не шеф-кухар; Простий; хліб із закваски з бродінням протягом ночі, запечений у горщиках
- Ми ховаємось у декількох популярних додатках на Facebook за допомогою ZAOL
- У нашому окрузі в кількох місцях відкрилася народна кухня
- Цього року в Санкт-Петербурзі виготовлено понад двісті тисяч нових автомобілів
- Більше просити солодощів у Lidl - Диван