• Здорове харчування та схуднення
  • Дієта
      • Як діє коробкова дієта
      • Як правильно вибрати постачальника?
      • Про нас
        • Андреа Коддінгтон
      • Поширені запитання та поради
      • Калькулятор ІМТ
      • Історії людей
    • Блог
      • Поради щодо здоров’я
      • Рецепти
      • Продуктовий магазин
      • НОВИНИ
      • Вправа
      • Дієтні поради
  • Програми
    • Редукційна дієта
      • Класична дієта
      • Дієта для гурманів
      • Вегетаріанська дієта
      • Целіакійна дієта
      • Діабетична дієта
      • Швидка дієта - Турбодіета
    • Детоксикація
      • Детокс Початок 3 дні
      • Детокс Ідеально 7 днів
      • Детокс Макс 28 днів
      • Детокс сік для початківців
      • Детокс для соків Advanced
      • Детокс для соку Profík
    • МАЙКА
      • Дієта для годуючих мам
    • FitBody
      • Фітнес-дієта СТАРТЕР
      • Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
    • Здорове харчування
    • Дієтичні поради
    • Спеціальні меню
    • Подарунковий ваучер
  • Меню
    • Кулінарна еліта
  • Доставка
    • Як відбувається оплата та доставка
    • Переривання прийому їжі
    • Зміна адреси доставки їжі
    • Необов’язковий наказ
  • Зв'язок
    • Франчайзинг
    • eDiéta та Easydiet
  • Швидке замовлення
    • Прейскурант

08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.

01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.

  • Статті
  • Блог
  • Кулінарна еліта
  • Як робити покупки
  • Умови бізнесу
  • Даніель Гривчак
  • Маріо Жужич
  • Томаш і Петра
  • Єва
  • Міріам
  • Ірена
  • Домініка
  • Андреа Коддінгтон
  • Ада Стракова
  • Марек Маєскі
  • Олександра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрік Герман
  • Аленка Компасова
  • Станька
  • Крістіна Червенкова
  • Еміль Галанек
  • Еріка Креставкова
  • Професійний нагляд
  • Крістінка Ковешова
  • Петра Марко
  • втрата ваги
  • активне життя
  • я не встигаю
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данька
  • Прейскурант
  • Адріана Ілавська
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Люсія Медекова
  • Барбара Свєжена
  • Урсула
  • Барбора Демовічова

easydiet

Уявляєте щось більш освіжаюче, ніж шматочки соковитих фруктів у теплі дні? У нас є ще один бонус для вас! Свіжі порції полуниці, вишні, смородини зарядять енергією і допоможуть позбутися жирових запасів.

Більшість дієтологів радять замінювати солодощі фруктами, скидаючи зайві кілограми. Однак вони також попереджають вас не їсти його занадто багато, оскільки це підвищує рівень цукру в крові.

Однак ми читаємо висновки американського дослідження, яке говорило про прямо протилежне: фрукти не тільки втрачають вагу, але і є ідеальною їжею в теплі дні. Однак вони зазначають, що потрібно обережно ставитися до бананів, інжиру та фініків під час схуднення, адже вони точно не допоможуть нам схуднути. Для дієти ідеально підійдуть шматочки з великим вмістом води, наприклад, суниця, що випускається зараз.

Фрукти спалюють жир. Чим більше води містить фрукт, тим вища частка ферментів. Саме вони можуть ідеально запустити лінивий обмін речовин і таким чином домогтися того, що жир перестає накопичуватися і починає гарно спалювати. Крім того, соковиті делікатеси наповнені антиоксидантами. Він чудово очищає наш організм від шкідливих речовин і вільних радикалів.

Годуйте до двох годин. Плоди легко засвоюються, але вони містять багато клітковини, яку наш організм достатньо використовує. Почуття ситості повинно зникнути лише через дві години. Не кажучи вже про енергію, яка зарядить вас. Якщо у вас напружений день на роботі чи перед вами, і ви підозрюєте, що вам не вдасться зловити обід, запобігайте голоду свіжими фруктовими соками.

Організм ігнорує жири. Чудодійна сила фруктів відганяти жири обумовлена ​​речовиною пектин. Деякі експерти називають це «губкою». Якщо його вам достатньо в кишечнику, він поглинає жир з їжі і не дає йому всмоктуватися в кров і прилипати до наших стегон або сідниць.

Наша порада: Ми любимо полуницю! Вони п’янко пахнуть, їх люблять усі гурмани, а здорові дієтологи хвалять їх сприятливий вплив на організм. Також було показано, що вони підтримують схуднення! Свіжозібрана полуниця містить до 90% води, решта 10% - вітальний коктейль для нашого організму, повний вітамінів, мінеральних ферментів.

Тому що полуниця містить мало цукру, такі як фруктоза та глюкоза, також рекомендуються діабетикам та нам, хто активно працює над схудненням. Сто грамів цієї користі мають лише 134 кДж і крім того забезпечують організм багатьма вітамінами, мінералами, з якими ми будемо у чудовому стані.!

Завдяки своєму складу вони допомагають в обміні речовин. З високим вмістом вітаміну С., що вище, ніж у цитрусових, робить полуницю ефективним спалювачем жиру. Вони також містять велику кількість фруктових кислот, які надають дезинфікуючу дію на травну систему та покращують обмін речовин.

Навіть вони прикрашають і відключають шкіру! Маска для обличчя з розтертої суниці полуниці, яку ви змішаєте з чайною ложкою меду і невеликою кількістю сиру, має протизапальну та загоюючу дію. Крім того, він стимулює втомлену шкіру і заряджає її енергією.