бійтеся

Пов’язані теми

Нарешті, вам не болять хрести і не бігайте в туалет кожні п’ять хвилин. Якщо ви вважаєте, що пологи - це кінець усіх ваших проблем, ви помиляєтесь. Будьте готові до випадіння волосся та геморою.

Як тільки дитина прийде, ви завжди будете знати, що робити з часом, і ваше тіло також не буде байдикувати. Після важкої роботи їй доводиться стикатися зі змінами, що відбулися під час вагітності та пологів. Йому знадобиться близько року, щоб перейти до попередньої форми. Однак незабаром після повернення з пологового відділення вас можуть здивувати деякі неприємні труднощі.

ПОТІМ ТАКЖЕ .

О шостій годині ви, мабуть, будете здивовані, що більше потієте. За припливами, але також і в холод ховаються шалені гормони. Не хвилюйтеся, неприємні симптоми тривають лише кілька днів. Боріться із спекою та потом частішими зливами.

МОЄ ВОЛОССЯ ВИПАДАЄ

Можливо, ви постійно критикували своє волосся, перш ніж завагітніти. Вони здавались вам рідкісними і неможливими. Під час вагітності вашу голову раптом покрила густа і блискуча грива, з якої вас викрали. Дивом у його пальцях був підвищений рівень гормону естрогену.

Після пологів рівень його знижується, що може відобразитися на випадінні волосся. Це нормально, і ви точно не втратите всього, лише того, що придбали завдяки зростанню живота. Через кілька тижнів випадання волосся припиниться і поступово повернеться до первісного вигляду.

ДОРОЖНІЙ ЗАТОР

Запор часто виникає після пологів, оскільки гормони призводять до ослаблення всієї області живота, включаючи товсту кишку. Проблеми також можуть бути викликані затримкою стільця через страх болю в рані після перерізання дамби. Спробуйте подолати свій страх.

Боріться із запорами великою кількістю рідини, а також дієтою з високим вмістом клітковини. Чорнослив і насіння льону - чудовий засіб. Супозиторії з гліцерином також допомагають спорожненню, слід забути про таблетки, вони можуть проникати в грудне молоко.

М’які вправи на м’язи живота також стануть чудовою послугою. Запам’ятайте м’язи тазового дна. Підходять ті самі вправи, що і для зміцнення вагінальних м’язів, залучають до вправи м’язи навколо прямої кишки.

Наша порада

Функція кишечника покращує використання пробіотичних таблеток. Було показано, що діти жінок, які їх приймають і годують грудьми, страждають на алергічний дерматит у значно меншій мірі.

ГЕМОРОЇДИ

Вони часто зустрічаються після пологів і можуть бути викликані величезним тиском на вени тазового дна під час пологів. Вони проявляють біль, свербіж і часто кровоточать. Не вмирайте від них, але не махайте на них рукою.

Чим швидше ви почнете лікувати вузлики, тим більше шансів позбутися їх. Придбайте в аптеці безрецептурні мазі або супозиторії від геморою або зверніться до лікаря.

ДИТЯЧИЙ БЛЮЗ

Не бійтеся, якщо у вас похмурий настрій, це не означає, що ви страждаєте важкою післяпологовою депресією. Вони часто приймають його за це. Більшість свіжих мам відчувають дитячий блюз. Зазвичай він з’являється на третій-п’ятий день після народження, і горе або плач триває максимум десять днів.

Справжня післяпологова депресія також мучить жінку протягом декількох місяців, і матері, які вже страждали депресією до вагітності, особливо схильні до ризику. Блюз пов’язаний з гормональними змінами та початком грудного вигодовування. Що його запалить? Відпочинок, рух, розмови та взаєморозуміння з боку близьких людей.