зайвою вагою

Ляльки-петлі, кремезні дошкільнята, кружляють школярі. Зайві кілограми загрожують фізичному та психічному здоров’ю дітей із зайвою вагою! Сумний факт, що Угорщина - най ожиріння нації в Європі. У таких сім’ях є велика ймовірність того, що малюки набирають зайві кілограми з раннього віку. Простіше сказати: «Що ми робимо? Він успадкував цю фігуру! "

"Коли вся родина бореться з цією проблемою, легше звернутися до генетики, але правда полягає в тому, що переважно спосіб життя та дієта визначають вагу тіла", - попереджає д-р. Борбала Тобіш - ендокринолог дитячої лікарні Свябхедь та приватного медичного центру в Буді. "Цікаво, наскільки у нас спотворені очі". Не рідко я запитую, чи надмірна вага в сім’ї типовий для повних батьків, які відповідають «ні». Багато людей також погано судять про дітей, часто вважаючи нормальним бути трохи кремезним.

Коли кілограми закінчуються?

Дитяче ожиріння може практично розпочатися в дитинстві.

"Вага дитини у світі вже відіграє певну роль", - каже наш експерт. - Для тих, хто народився з дуже невеликою вагою, це як би метаболізм перепрограмований на своєрідний режим зберігання, оскільки згодом вони можуть дуже ожиріти. Настільки, що вони можуть навіть мати метаболічний синдром і, отже, бути діабетними, пояснює лікар. - За харчуванням також слід стежити. Оскільки суміш легко вводити погано, серед дітей, які страждають ожирінням, більше, ніж на грудному вигодовуванні.

З введенням джерела живлення виникає ще більше можливостей помилок.

- Звичайно, найпоширенішими проблемами є недоїдання та відсутність фізичних вправ. Найчастіше для маленьких дітей надходить багато зайвих калорій при вживанні рідини. Оскільки багато з них відмовляються пити воду, батьки пропонують їм соки, які вважаються здоровими, хоча вони містять стільки калорій, скільки газовані безалкогольні напої, закликає д-р. Борбала Тобіш.

Нерідкі випадки, коли мобільна худорлява дитина стає підлітком із надмірною вагою, що також може бути пов’язано із використанням цифрових пристроїв, оскільки це стимулює малорухливий спосіб життя.

- Маленьких ще можна контролювати, але підлітки вже самодостатні не лише цим, а й харчуванням. Вони ще не розуміють, чому їм доводиться звертати увагу на свій раціон, чому вони не можуть пити багато колу. Оскільки у них вже є кишенькові гроші, вони можуть піти їсти самі і у всьому йти за своїми друзями, - ділиться досвідом експерт. - Регулярні спортивні заходи якомога раніше можуть допомогти контролювати ці проблеми.

Кількість репродуктивних жирових клітин

Ожиріння у дітей шкідливе не лише тим, що над ним висміюють у школі. Довгострокові наслідки можуть бути серйозними.

- Є три періоди, які особливо важливі для ожиріння. Спільною рисою дитинства, 5-6 років та допубертатного періоду, тобто 8-10 років у дівчаток та 9-11 років у хлопчиків, є те, що в цьому випадку жирові клітини в організмі збільшуються, з одного боку та їх кількість з іншого. Після підліткового віку протягом нашого життя залишається однакова кількість клітин, ці клітини ростуть під час набору ваги і сходяться під час схуднення. На цих етапах також встановлюється пізніший показник, саме тому дитина із зайвою вагою може легко стати дорослим із зайвою вагою. Крім того, жирова тканина також відіграє роль у функції гормонів, і чим вона більша, тим більше вона визначає гомеостаз гормонів. Наприклад, у дівчат із зайвою вагою спостерігається зсув у напрямку статевого дозрівання в бік хлопчика, що пов’язано з вуграми, випаданням волосся і може навіть порушити менструальний цикл.

- Нам пощастило, що кавказька раса, яка включає нас, угорців, характеризується захисним стрибком рівня інсуліну в підлітковому віці. У інших рас, де цього не спостерігається, діабет 2 типу може проявлятися вже в підлітковому віці, тобто діабет у літньому віці, зазначає ендокринолог.

Не будемо робити більше нічого!

Окрім спадщини, є ті, хто ловить ожиріння у своєї дитини. Однак, за словами лікаря, це дуже рідкісний випадок, і він супроводжується іншими ознаками. Діти, які страждають ожирінням через їжу, як правило, вищі за своїх однолітків і не мають затримок у розвитку.

- Однак, добре знати, що крім проблем із обміном речовин, існують і інші негативні наслідки ранньої надмірної ваги. Зайві кілограми напружують суглоби, болять коліна і підошви, діти не можуть ходити, що змушує їх рухатися ще менше, і починається замкнуте коло - попереджає фахівець.

Ось чому нам потрібно якнайшвидше помітити настання неприємностей і боротися з ними головним чином шляхом зміни способу життя. Якщо ви їдете не один, то зверніться за допомогою до фахівця.

"Не має значення, чому діти приходять до мене, тож кого турбує їх надмірна вага". Лікар загальної практики, медсестра, батько чи сама дитина? Бо якщо він не мотивований, він не може досягти реальних результатів. Маленьких зазвичай проблема не турбує, у підлітків частіше. Не раз трапляється, що хтось приходить до мене з віку маленької дитини, але ми досягаємо результатів лише підлітком, коли він цього хоче. Дівчата зазвичай потрапляють сюди раніше, приблизно 16-17 років, хлопці трохи пізніше. Однак рішення, безумовно, полягає в більш активному способі життя та здоровому харчуванні.

Згідно з останніми даними 2016 року в Угорщині, кожна 5-та дитина має надлишкову вагу або ожиріння, що потрібно робити. За даними ВООЗ за 2018 рік, із 1975 року надмірна вага/ожиріння потроїлася у всьому світі.