9 березня 2020 | ДД | Час читання прибл. 3 хвилини

схожий

Ми говоримо комусь настільки легковажно, що вони є компульсивними, і ми часто ставимо презумпцію обсесивно-компульсивного розладу (тобто ОКР) і на власні зябра. Проте різниця між звичками крихітних жуків і справжнім нав'язливим станом величезна. Але де межа першого, а де починається друге? Хто буде обсесивно-компульсивним розладом, що спричиняє його і як його можна лікувати? І якщо хтось сортує склянки за розміром у шафі, у них є ОКР? Це виходить із написання Діана Дорі.

Я нервую від виду перевернутого капюшона, якщо я тримаю в руці жменю крихітних рук, я впевнений, що я розміщую їх за розміром у своїх стисках, і я схильний ходити порівняно часто, намагаючись не наступати на лінії, що розділяють бруківка.

Тут міг би з’явитися текст: „Привіт, мені Дорі, двадцять три роки і страждаю на ОКР”. Однак справа в тому, що хоча було б легко компульсивно пояснити ці маленькі дурниці, у мене немає ОКР. У мене є рогатки, і якби мені довелося від них відмовитись, це не було б особливою проблемою, особливо я б не хвилювався про них.

Обсесивно-компульсивний розлад - це психічна хвороба, яка значно ускладнює життя тих, хто цим страждає. Люди, які страждають на ОКР, щодня борються з повторюваними, тривожними і відверто лякаючими думками, які, як вони знають, нереальні, і компульсивні дії, пов’язані з цими думками, непотрібні. Проте вони не можуть від них позбутися, тому вони знову і знову пробігають одні й ті самі кола.

Одним з найпоширеніших проявів ОКР є постійне примусове миття рук, коли пацієнт побоюється, що як тільки він торкнеться чогось, він стане брудним і, отже, хворим. Але сюди також входить, коли хтось сорок років повертається до квартири, щоб перевірити, чи не витягли вони праску - незважаючи на те, що попередні тридцять дев’ять разів він знав, що небезпеки немає, оскільки праска холодна.

У випадку ОКР ця компульсивна поведінка має великий вплив на повсякденне життя пацієнта, часто не в змозі виконати певні завдання або лише дуже пізно. Він не може добровільно позбутися своїх ритуалів, і за всім цим стоїть величезна тривога.

Де межа?

Приблизно вільна воля - це те, що проводить межу між нав'язливим станом та жуком.

Якщо у вас також є невеликі ритуали, від яких ви можете позбутися, якщо ситуація склалася так, у вас немає ОКР. Якщо, з іншого боку, вам доведеться витратити додаткові півгодини, щоб розпочати, тому що ви знаєте, що збираєтесь повернутись кілька разів назад, наприклад, перевірити, чи не зачинили ви двері, чи, як Шелдон Купер, ви роками не викидали зубочистку, можливо, вам доведеться пройти її обстеження у професіонала.

Кому і чому?

Щоб визначити терапевт, необхідно виконати три умови: Ваш пацієнт має ОКР.

Перший - це те, що у нього нав'язливі думки. По-друге, ці нав'язливі думки в поєднанні з компульсивною поведінкою, яку пацієнт не може контролювати, не можуть добровільно позбутися їх. І по-третє, що все це сильно впливає на ваше життя, стосунки та результати роботи/школи.

Досвід показує, що обсесивно-компульсивний розлад може розвинутися в будь-який час від дошкільного до дорослого віку, але найчастіше він спостерігається у віці від восьми до дванадцяти років та серед молодих людей.

Згідно з веб-сайтом Міжнародного фонду OCD, досі невідомо, що саме спричиняє цю психічну хворобу. За даними сайту, до цього часу дослідники дійшли висновку, що гени відіграють важливу роль у його розвитку і тому мають тенденцію до успадкування. Інші вчені в експериментах на мишах виявили, що певний хімічний рецептор безперервно активувався в мозку мишей OCD, і коли цим тваринам прищеплювали речовину, яка дезактивує цей рецептор, миші припиняли свою компульсивну поведінку протягом декількох хвилин.

Є допомога!

Обсесивно-компульсивний розлад - це захворювання, яке можна лікувати кількома способами. З одного боку, при терапії, коли пацієнт зазнає найгіршого кошмару: тобто він не може виконувати свою нав'язливу діяльність. Простіше кажучи, примусове миття рук, наприклад, має ловити брудні речі.

Крім того, ОКР можна контролювати за допомогою ліків, але дуже важливо, щоб це завжди робилося за точними вказівками та наглядом фахівця.

Не має значення, чи ваша особистість чи думка нав'язливі

Хоча спочатку це може здаватися не таким, є велика різниця між обсесивно-компульсивним розладом особистості (OCPD) та обсесивно-компульсивним розладом. Останній є в’язнем нав’язливих думок і постійно повторюваних дій, що слідують. Найкращий приклад першого - Моніка Геллер.

Для тих, хто може не знати шеф-кухаря легендарного серіалу «Добрі друзі», я скажу вам, що Моніка надзвичайно чиста і впорядкована. Все має своє місце, воно надзвичайно реагує на безлад, маркує свої речі та сортує свої речі відповідно до різних аспектів. І він не випускає мураха з цієї продуманої системи, немає місця для компромісів.

Таким чином, пацієнти з OCPD не пристращуються до ритуалів, а характеризуються манією контролю, максималізмом та повною організацією.

Ілюстрація обраного зображення - Джерело: Getty Images