Дослідники з Державного університету США в Сан-Дієго (SDSU) виявили, що так звані винні мухи, які могли харчуватися лише 12 годин на день, краще спали, набирали менше ваги і мали здоровішу систему кровообігу, ніж ті, хто міг їсти нескінченно довго. Інформацію сьогодні надав сервер ITV.com.
Це завдає шкоди серцю
Попередні дослідження показали, що Їжа пізно вночі може надовго пошкодити серце. Встановлено, що люди, які звикли їсти пізно ввечері та вночі, мають більший ризик серцевих захворювань, ніж ті, хто приймає останню порцію їжі раніше.
Що придумали дослідження?
Під час останніх досліджень дослідники SDSU годували одну групу винних мух (дрозофіла) стандартним раціоном, що складається з кукурудзяного борошна. Мухи, також відомі як октомілки, дозволяли необмежений доступ до їжі протягом 24 годин.
Друга група восьминогів могла їсти лише протягом 12 годин.
Через три тижні дослідники це помітили особи на обмеженій "дієті" були набагато здоровішими, ніж ті, хто міг їсти нескінченно довго.
"У початкових експериментах, коли ми порівнювали п'ятитижневих мух, яких годували або 24, або 12 годин на добу, серця другої групи були в такому хорошому стані, що ми думали, що обмінялись кількома тритижневими восьминогами для групи літніх людей ", - сказав він. Керівник досліджень Шуброз Гілл.
Дослідникам довелося повторити експеримент кілька разів, щоб переконатися, що "поліпшення справді було пов'язано з обмеженим годуванням".
Наступний етап тестів показав, що старші восьминоги мали обмежену дієту, а також молоді особини.
Однак дослідник Гіріш Мелкані з SDSU наголосив: "Обмежена часом їжа не вимагає від людей різкої зміни способу життя. Це просто час доби, яке вони їдять. Повідомлення дослідження в такому випадку полягало б у зменшенні пізньої ночі їжі ".