Груди - найзахоплююча частина жіночого тіла, яка притягує чоловіків як магніт протягом тисячоліть. Однак гравітація невблаганна, і з віком їх зовнішній вигляд змінюється до невпізнання. Однак як запобігти звисанню грудей і збереженню їх природної форми?

завдяки

Хоча деякі жінки народжуються зі схильністю до красивих великих грудей, більша частина ніжного племені наділена розміром А або В. Однак у всіх випадках жінка повинна пишатися тим, що має, і вчитися бути ідеальною навіть із "недосконалістю" . " Можливо, ви навіть не усвідомлюєте цього, але майже кожна друга з вас виконує кілька простих дій, які буквально деформують її грудну клітку. Намагайтеся уникати їх у майбутньому, і ми гарантуємо, що навіть у старості у вас будуть такі красиві та гнучкі груди, як у молодості.

Основа: придбання якісного бюстгальтера з відповідною нумерацією

Крім того, ви коли-небудь переглядали фотографії з кричущої ночі і бачили, як вся задня частина вашого бюстгальтера згорнута майже на шиї? Помилка! Подібно до того, як жінки намагаються носити одяг до мінімально можливих розмірів, так і вони намагаються носити невеликі або великі бюстгальтери. Нижня білизна - це важливий елемент, який повинен абсолютно відповідати жінці, оскільки ваш хребет, ви і, в першу чергу, ваші груди постраждають, якщо ви зробите неправильний вибір, і вони втратять свою еластичність і форму.

Погана постава

Чи болить спина ввечері або вам стає погано при короткій ходьбі? Спробуйте зосередитись на утриманні тіла. Ви проводите майже 40% всього дня на роботі, а під час сидячої роботи людина схильний до присідання, що автоматично призводить до деформації тіла. Якщо ви не хочете, щоб груди звисали, як вим'я, також уникайте стояти і ходити в положенні «абзацу», що крім болю також спричинить у вас абсолютну незацікавленість у чоловіків. Хто б хотів поруч із собою жінку Квазімод?

Дієти

Як тільки рука опиниться на шкалі вниз, а потім знову вгору. Чи знали ви, що коли худнете, тканина в грудях розпадається першою? Шкіра піддається йо-йо ефекту постійного підтягування та розхитування шкіри, що в свою чергу призводить до її звисання! Якщо ви хочете чесно схуднути, займайтеся фізичними вправами. Основою є здорове харчування на основі білків, вітамінів та жирних кислот омега 3.

Куріння

,Мама сказала мені не палити ". І вона мала рацію! Окрім того, що сигарети безпосередньо пошкоджують волосся, зуби та нігті, їх шкіра також є чудовим противником. Вдихаючи сигарети в легені, він втрачає еластичність і значно погіршує кровообіг.

Сонячні ванни

Якщо ви хочете швидко зловити бронзу на яскравому сонці або в солярії, завжди захищайте декольте максимально можливим фактором. Бюст схильний до негайного почервоніння та печіння шкіри, що може призвести до летального результату. Навіть під час засмаги та подальшої регенерації шкіра старіє і автоматично втрачає свою еластичність.