Ласкаво просимо! Я 46-річна жінка вагою 120 кг. Моя проблема полягала б у наступному. Приблизно 2-3 тижні тому я вирішив почати дієту. Приблизно за 1-1/2 тижні мені вдалося скинути 3-4 кг, що лише моє рішення.

могли

. Спочатку я просто зменшив раціон їжі. Це вже третій день, коли я дотримуюся дієти з капустяного супу, але не для того, щоб схуднути, але при сьогоднішньому зважуванні я мав 121 кг, хоча до початку дієти з супу я мав 119,7 кг, але я їжте лише 1 раз супу на день. вранці я з'їв 2 ковбаски, вдень 1 тарілку супу, а ввечері 1 яблуко, а вранці у мене було 120,3 кг, сьогодні вранці 1/2 тефтелі, 1 тарілка супу і Мені вже 121. Чому так? Чи можете ви запропонувати якісні дієти, поки мій настрій не зникне? Чи обіцяю я його зберегти, чи, можливо, є якісь дешевші ліки, які допоможуть вам схуднути? У мене багато хвороб, тому мені потрібно схуднути. Заздалегідь дякую за вашу відповідь.

Багато людей думають, що кожен може схуднути, бо не їсть і не починає модну дієту. Насправді це не зовсім так, оскільки більшість людей зазвичай роблять дієтичні помилки, через які вони або худнуть, або навіть починають набирати вагу.
Я обов’язково рекомендую вам відвідати дієтолога за вашим місцем проживання або сусідньої лікарні, щоб взяти історію харчування, скласти дієту, яка вам підходить, їстівна та смачна, відповідає вашим тенденціям схуднення, змінює свій раціон і відповідає на будь-які запитання, може мати.