Патрісія Попрочка, 9 листопада 2018 року о 10:26

Виконай домашнє завдання швидко і виходь. Ситуація, поширена в дитинстві сьогоднішніх сорокових років, є швидше винятком для сучасних школярів. Вільний час для багатьох з них означає сісти в машину або в громадський транспорт, а потім їхати на кільця.

перестарайтеся

Зовні вони, здається, нічого не роблять. Однак у такі моменти трапляється багато.

"Ми грали у футбол, але ми також встигали вільно погуляти в місті. Наприклад, одного разу ми пішли до матері друга, яка працювала в міліції. Ми не хотіли об’їжджати всю територію, тож піднялись на паркан, де, звичайно, нас спіймали. Але нам було дуже весело, коли ми таємно лізли туди », - згадує Якуб, батько двох дітей, свої шкільні часи.

Сьогодні його син грає у футбол і вчиться плавати. Дочка займається мистецтвом, англійською мовою та танцями. Він навіть не знає, чому так організовує час для своїх дітей. "У моєї дочки є друг на танцювальній вечірці, тому вона їде туди з нею. Вона захоплюється мистецтвом, і їй потрібно знати англійську ", - каже вона.

Згідно з рекомендаціями фахівців, цілеспрямоване дозвілля також має компенсуватися абсолютно вільними моментами, коли дитині дійсно нічого не потрібно. "Діти потребують спокою від батьків та своїх амбіцій, щоб вони могли знайти для себе те, що їх цікавить", - наголошує клінічний психолог Лідія Адамцова.

За її словами, багато батьків намагаються наповнити вільний час дитини запланованими заходами, лише щоб вони не вагалися, щось робили, вдосконалювали. Це підхід "Треба йти, треба щось робити, це вже заплачено, потрібно знати", але це робить дозвілля обов'язком, і дитина зазнає тиску. "Поступово змагання, досягнення цілей, досягнення обмежень і дитина перестає отримувати задоволення від цих занять", - попереджає він.

Звичайно, бувають випадки, коли дитина має талант, наприклад, до музики, і для того, щоб розвивати його, батькам іноді доводиться наполягати на достатньому фізичному навантаженні. "Але тоді компенсуйте це діяльністю, яка працює за принципом не потрібно робити - тобто без намірів, без особливих зусиль та сили волі, відповідно до безпосередності та грайливості дитини. Діяльність, де цілі, результати та результати не важливі. Старе, звичайне божевілля ", - радить психолог.

Дитині, як і дорослому, часом потрібно повністю вимкнутись. Хоча нам здається нудно. "Уявіть, що могло б статися, якби ви не вимикали мобільний телефон або комп'ютер 70 років. А нудьга - це саме таке безперервне відключення мозку у дітей. Не залишайте своєму мозку вимикатись, і ви випадете з картини в самий невідповідний час. Свідомо дайте йому мовчання, спокій, порожнечу ", - рекомендує Лідія Адамцова.

За її словами, нудьга, тиша і порожнеча дають людям можливість бути собою. Мозок може привести в порядок свою голову, відокремити найважливіше від менш важливого, зберігати інформацію в сховищах пам'яті та розслаблятися. "Перебування мовчки означає, що ви, можливо, чуєте свій внутрішній голос. Багато геніальних ідей та відкриттів виникло під час руйнування », - пояснює він необхідність знищення. Це можна показати на прикладі, коли людина не може вирішити проблему, лягає спати, а вранці придумує рішення.