Потреби в поживних речовинах: Енергія
Витрати енергії протягом гестаційного періоду обчислюються від 75000 до 80000 ккал, що збільшує потреби приблизно в 150 ккал на день у першому триместрі вагітності та на 350 ккал у решті триместрах. Частина цієї енергії зберігається у вигляді жирових відкладень, які є захисним механізмом для плода від можливого стану дефіциту в кінці вагітності або під час лактації.
Кількість додаткової енергії, яку розраховують для вагітних жінок у США DRI (Дієтичне довідне споживання), наведено в наступній таблиці:
| Таблиця 3. Еталонне споживання енергії для середньоактивних вагітних. | |
| Вагітна жінка 14-18 років * | |
| 1 чверть | 2368 |
| 2 чверть | 2708 |
| 3 чверть | 2820 |
| Вагітна жінка 19-50 років ** | |
| 1 чверть | 2403 |
| 2 чверть | 2743 |
| 3 чверть | 2855 |
| * Потреба в енергії (RE) вагітного підлітка плюс зміна загальних витрат енергії (GET) плюс гестаційне відкладення енергії. | |
| ** РЕ вагітної дорослої плюс зміна GET плюс відкладення енергії в енергії. | |
| Мате, 2009 рік. | |
Слід зазначити, що потреби в енергії різняться залежно від фізичної активності.
- Гу; a de Alimentaci; n та Health UNED Alimentaci; n протягом дитинства; Гу; до пр; ctica Раціони та
- Гу; a de Alimentaci; n та Health UNED Alimentaci; n у спорті; Поживні речовини в спорті
- Гу; a de Alimentaci; n та Health UNED Alimentaci; n протягом дитинства; Патологічний; як Аліментаці; n в
- Гу; a de Alimentaci; n та Health UNED Alimentaci; n протягом дитинства; Гу; до пр; ctica
- Гу; a de Alimentaci; n та Health UNED La alimentaci; n під час вагітності; Фізіологія; a Держава