THE Дьєрдь Кіндль В цьому суть втрати ваги, яку тренер з карате розробив для себе. Відновивши свою "конкурентну вагу" за кілька місяців без особливих зусиль (він втратив тридцять чотири кілограми у віці 53 років), разом із м'язами та, за його словами, в молодості, він вирішив допомогти іншим втратити зайву вагу. Метод використовується все більшою кількістю людей, і Іка Біро, національно відомий консультант із способу життя, також це помітила.

zaol

Дьєрдь Кіндль (справа) схуд на 34 кілограми, Тамаш Сомоджі хоче скинути 70-80 за допомогою нового, ефективного методу. Фото: Шамель Йожеф

"Я набираю більше ваги у віці сорока років, і це важче з цим вирішити, я сам це пережив", - сказав він, зазначивши, що хоче це зробити, тому зібрав всю свою силу волі - дотримуючись принципу природності - і змінив дієту. Вони залишалися багатими білками м’ясом, овочами, фруктами, водою, натуральними добавками і, звичайно, рухом. - Цей метод важкий протягом перших десяти днів, але потім відчуваються корисні зміни. Ми швидко втрачаємо вагу, травлення, обмін речовин, м’язи з’являються на поверхні, фітнес повертається. І все це не є напруженим, я можу сміливо стверджувати це. Звичайно, потрібна наполегливість.

Методом користується все більше без винятку людей. Серед них - Тамаш Шомоджі з Кестхея.

"Я починав із 165,5 кілограмів, за короткий час я буду в 152 кілограмах", - сказав він. «Я хочу схуднути значно менше ста фунтів до ваги, яка ідеально підходить для мого 172-сантиметрового зросту. У мене все добре, це не напружує мене. Все йде точно розраховано, бувають випадки, коли я їм чотири рази на день, але іноді я з’їдаю лише одне яблуко. Моя тяга до вуглеводів також зменшилася.

"Так, це не спосіб заблокувати холодильник", - говорить Джордж Кіндл. - Крім того, велика перевага методу полягає в тому, що якщо хтось його зберігає, він не повертає колишнього надлишку. Ми також створили веб-сайт, де користувачі методу можуть «змагатися» між собою, щоб поділитися своїм досвідом. Я думаю, а інші кажуть, що все працює добре, ефективно та здорово. Однак це найважливіші фактори в цій галузі.