Ув'язнення його бентежить. Забудьте скоротити чубок, вивчити скрипку, спробувати онлайн-покер. І припиніть «прийди цю сигарету», якщо ти вже кинув палити
Стриманість розігріває наші голови, і це нормально, що ідеї, які до того, як ми не думали і не кидали викликів у барі, зараз здаються трохи апетитнішими, ніж попереднього дня. Не допомагає те, що Розалія поділилася у своїх соціальних мережах своїм новим виглядом з чубчиком, бездоганним вирізом, фотографією, напевно, з кількома цифровими ретушами. І близька, фіксована, досвідчена рука стиліста. Ви бачите це, і кажуть, що настав час змінити імідж. Забудь це. Тримайся подалі від ножиць. Ви також не хочете хизуватися з дітьми, які ледь бачать домашнє завдання між локонами, якщо ви не хочете, щоб ваш херувим став копією Джина Уайлдера у фільмі "Юний Франкенштейн". Зазвичай на цих сторінках ми даємо поради щодо того, як впоратися із обмеженням, але тут все навпаки, щоб знеохотити ті пропозиції, які все частіше спонукають вас помилитися під цією сентенцією: "а чому б і ні?". Збережіть це, коли це закінчиться. Або для наступного карантину. Слухай: може, назавжди.
Не кожен має фізичну форму, щоб почати копіювати те, що вони бачать на тих відеороликах YouTube, які їх друзі - або вороги - надсилають вам у Facebook, особливо якщо ви перейшли певний вік. Можливо, ви бачили дещо на цих сторінках, але якщо ви ніколи раніше не займалися гімнастикою, крім ходьби, задоволіться опіком коридору. На запитання, чи він робить вправи під час ув'язнення, Леопольдо Абадія, 86-річний економіст і письменник, відповідає прямо: "Ну ні, я ніколи цього не робив, тому ні. У мене все так добре, навіщо змінюватися? ». Фахівці рекомендують, якщо ви не знаєте, чи безпечні фізичні вправи чи маєте сидячий спосіб життя, зверніться до свого лікаря. Це не повинно боліти або сильно втомлювати. З такими лікарнями, як вони є, не поспішайте з удачею.
Якщо ви сумніваєтеся, чи ця вправа корисна для вас або ви сидячі, попросіть свого лікаря перед тим, як піти
У цьому обмеженні "існують ситуації, які можуть становити серйозний ризик впасти в залежність", попереджає Альфонсо Арана, президент Proyecto Hombre. Продаж сигар сьогодні виріс на 30%, а пива - до 70%. Що стосується тютюну та симптомів коронавірусної хвороби, починати палити - не найдоцільніше, і якщо ви кидаєте і маєте спокуси, потримайте трохи, подумайте про тріумф, який означав кинути. Щодо алкогольних напоїв, це питання є більш серйозним, оскільки нічого не буває, щоб випити декілька сортів пива, “але люди, які мали проблеми, страждають від величезного ризику, оскільки об’єкт їх бажання знаходиться в межах досяжності в супермаркеті. Люди ризикують самі, без мережі соціальної підтримки ", - попереджає він. «З іншого боку, є така обставина, що немає спортивних ставок, бо немає змагань, але все ще існують« онлайн »гра, покер, рулетка, казино. Хоча це буде регламентовано. Той, хто вже розпочатий, ризикує бути відгодованим зараз від ізоляції, від нудьги. І той, хто ніколи не пробував, може спокуситися побачити, як це. Ви також можете потрапити в зловживання кіберсексом, відеоігри або зловживання технологіями. Потрібно бути обережним ", попереджає фахівець.
Як гарні ті відео людей, які діляться своїм голосом зі своєї тераси або нахиляються у вікно. Як і барселонське сопрано Бегонья Альберді, яка здивувала своїх сусідів арією Пуччіні після зворушення одним із оплесків туалетів. Вона закликає "молодих співаків" йти за нею з власних балконів: "Тут немає змагань, кожен співає для своїх сусідів". Але читайте добре, "співаки". Це нормально, якщо ви погано співаєте, але не озброюйтеся мікрофоном, якщо не хочете перетворити його на зброю масового знищення. Значно рідше використовують його, щоб кричати на людей, яких ви бачите на вулиці; пам’ятайте, ви не знаєте, чому вони там. І це робота міліції.
Якщо, незважаючи на вищесказане, наполягайте на музиці, вітаємо. Можливо, ви цінуєте скрипку свого діда чи сина, який її залишив, і вважаєте, що настав час взяти лук і затягнути струни. Обережно. Тут попередження для моряків має більше спільного з побічною шкодою, тому що виривання нот зі скрипки може зайняти місяці, і більше, якщо у вас немає вчителя поруч, тож, якщо сусіди вже вам не довіряли, вони будуть прямо вас ненавидіти. Не кажучи вже про розчарування, яке воно може викликати у вас. Єва Сантос, піаністка, викладач та директор Академії Муцціка (Більбао), пропонує кращу ідею: «У багатьох людей є гітара в занедбаному будинку, і якщо ні, то ви можете купити її в Інтернеті за низькою ціною. Це не дає великої гучності, це не дратує сусідів, а в електрику можна грати в навушниках і не чути навіть у самому будинку. У мережі є багато підручників та занять. Як ті, що пропонуються його академією: «Багато студентів, які трохи ледачі, почали грати зараз, замкнені і не мають чого робити краще. Спів, гітара та фортепіано «в Інтернеті» добре працюють. Ми всі маємо голос, і багато хто також має один з двох інших інструментів ».
Імовірно, до цього часу у вашому карантині ви це зрозумієте самі. Ми збиралися додати, що про домашню випічку краще забути. Запізно: продажі борошна зросли більш ніж на 150%.
- Дієтологи запевняють, що дієта спортсмена в карантині El Comercio відрізняється
- Найкращі безкоштовні ігри, доступні для гри в цьому карантині
- Вони посадили на дієту черепаху, яка товстіла під час карантину
- Осінь, як ми можемо підготувати своє тіло до цього сезону Це добре відчуває
- Марая Кері пропускає дієту за дванадцять мільйонів євро El Comercio