впадайте

Волосся на гребінці, у ванні, на дивані, на килимі, скрізь. Знайомий? Восени і взимку багато людей відчувають інтенсивне випадання волосся. За допомогою доктора Нори Ерус, дерматолога та косметолога, ми з’ясували, як довго і коли осіннє та зимове випадання волосся є нормальним явищем.

На голові людини є в середньому 100 000 волосяних фолікулів. Волосся виростають із волосяних фолікулів глибоко в них і в ідеалі ростуть протягом двох-семи років, а потім випадають. Потім волосяні фолікули відпочивають деякий час, а потім створюють нову пасмо волосся, це називається циклом росту волосся. За звичайних обставин людина опускає 60-100 пасом волосся на день, що більшість людей помічають під час розчісування та миття волосся.

На швидкість випадіння волосся також впливають зміни погоди та пори року. Навесні та влітку волосся росте швидше, а восени та взимку, коли температури холодніші, а погода сухіша, ріст сповільнюється і спостерігається більша втрата волосся. Це цілком природне явище, якого не слід боятися. Однак якщо швидкість випадіння волосся перевищує 100 волосків на день, ми вже говоримо про ненормальне випадіння волосся, причину якого слід виявити якомога швидше, для чого варто звернутися до думки фахівця.

Можливі причини:

  • Гормональні зміни, клімакс
  • Нездоровий спосіб життя
  • Нестача вітамінів у харчуванні
  • Залізодефіцитна анемія
  • Фонове запалення називається вогнищевим запаленням
  • Стрес
  • Вік
  • Деякі ліки (наприклад, бета-адреноблокатори)

Що ми можемо зробити, щоб запобігти цьому?

  • Різноманітна їжа, багата на овочі та фрукти
  • Досить сну
  • Регулярні фізичні вправи
  • Уникнення стресу
  • Прийом полівітамінів і так званих косметичних таблеток «шкіра-волосся-нігті», які впливають на ріст волосся

Якщо ви не впевнені в сезонній чи патологічній природі випадіння волосся, зверніться до дерматолога для отримання подальших порад та тестування.