день

Ми поговорили з MUDr. Олена Кадлічкова з кафедри педіатрії та медицини підлітків у Трнаві.

Чому і для кого важливий вітамін D?

Вітамін D важливий для будь-якого віку - у дітей він важливий для правильний розвиток і ріст кісток, у дорослих за підтримка здорових кісток і для людей похилого віку також для м'язова "сила". Важливість вітаміну D все ще мало відома імунна підтримка. Наявність достатньої кількості вітаміну D є основою для нормального функціонування імунної системи. Вітамін D також впливає на загальний ефект психічне та фізичне благополуччя.

Як ми отримуємо вітамін D?

Вітамін D ще називають сонячним вітаміном, оскільки ми отримуємо його за допомогою сонячного ультрафіолетового випромінювання. Його нестача Однак страждає до трьох чвертей словацького населення, як дорослим, так і дітям! Причина в тому, що протягом осені, зими та весни проникати в наших широтах сонячні промені через атмосферу під несприятливим кутом і тому вітамін D не виробляється в достатній кількості в нашому організмі. З осені до весни рекомендується приймати вітамін D для підтримки імунітету у вигляді харчових добавок, оскільки ми не отримуємо їх природним способом (тобто від сонця або з раціону) взимку.

Чим вітаміни GENERICA D відрізняються від інших продуктів на ринку?

Словацький виробник GENERICA пропонує повний асортимент вітамінів D у формі капсули aj краплі, які містять природний (з воску овечої вовни), чистий вітамін D3 без алергенів, тваринні добавки, не модифіковані генетично. Це та сама форма вітаміну D, яку організм природним чином виробляє в шкірі, що піддається сонячним променям. У краплях і капсулах вітамін D розчиняється в олії, що збільшує його засвоєння організмом. Краплі не містять консервантів, штучних підсолоджувачів або доданих барвників. Капсули містять 400, 800 або 2000 одиниць вітаміну D. Що стосується крапель, одна доза точно дозує 400 МО вітаміну D, тому ви можете легко дозувати необхідну кількість відповідно до сезону або для дитини чи дорослого . Краплі дозволені дітям з 1-го місяця, вони є на основі оливкової олії, яка не обтяжує шлунок і вони також мають сертифікований дозатор, який полегшить вам "крапельницю". Краплі також підходять для дітей старшого віку, дорослих або людей похилого віку, яка ця форма є більш придатною, ніж капсули.

Скільки вітаміну D приймати для підтримки імунітету?