робити

Початок навчального року приносить великі зміни для свіжих дитячих садків, школярів та їх батьків. Крім усього іншого, більш поширені дитячі хвороби. Як підтримати дитячий імунітет і коли важливо звернутися до лікаря?

Кожна дитина народжується з імунним обладнанням, тобто здатністю організму справлятися з будь-яким порушеним балансом тіла, який може бути викликаний зовнішніми впливами. Однак імунітет незрілий. Подібно до того, як молода людина поступово вчиться рухатися, сидіти, говорити, читати чи писати, імунітет дітей потрібно навчити реагувати. «Імунітет дитини формується вже під час вагітності, поступово окремі компоненти так званого неспецифічного та специфічного імунітету формуються і розвиваються після народження. Через незрілість імунної системи маленькі діти більше схильні до інфекцій ". пояснює педіатр MUDr. Зора Сітасова.

Інформація про те, що легкий кашель і попрілості часто зустрічаються у дітей, могла б заспокоїти батьків. Більш виражений і частіший кашель або кольоровий вулкан вже вказує на наявність інфекції, і тоді бажано залишити дитину вдома. Він не тільки може заразити інших дітей у групі, але і може поповнити наявну, хоча і легку інфекцію. За словами педіатра, нерідкі випадки, коли маленькі діти страждають на респіраторні інфекції, діарею, інфекції сечовивідних шляхів або шкірні інфекції. Все це добре (звичайно, вони вимагають належної уваги та догляду або лікування), але остерігайтеся алергії або непереносимості. "Завжди необхідно дуже точно оцінити, чи є інфекція внаслідок незрілого імунітету, чи його тимчасового ослаблення, або порушення імунітету. Тому є розумним направити дитину на огляд до педіатра, який розгляне, чи необхідний огляд у імунолога ». - каже педіатр. Це означає, що жодну хворобу не слід недооцінювати, але також без потреби, без думки експерта, переоцінювати.

Виклик імунітету

Нова дитяча група, в якій поширені інфекції природні, є хорошим випробуванням для імунітету дитини навчитися чомусь новому і тим самим зміцнити. "Дитячий імунітет зустрічається вперше при більшості захворювань, і деякі можуть ускладнити їх, оскільки організм ще не знає належної реакції. Тому імунітет дитини потребує правильних стимулів і повинен бути адекватно стимульований, щоб навчитися реагувати на них ". Експерт з імунітету Адріан Доболі з біотехнологічної компанії Natures приєднується до дискусії. З іншого боку, якщо дитячий організм вирішує інфекцію чи хворобу, хоча і м’яко, нам не потрібно піддавати це іншим інфекціям, напр. овеча віспа. Крім того, діти до року не повинні контактувати з інфікованими людьми. Їх імунітет і організм ще дуже незрілі, і навіть загальне захворювання може спричинити серйозніші проблеми або постійні наслідки, які можуть виявитися не відразу в ранньому віці.

Важлива розминка

Які подразники потрібні імунітету кожної дитини? Познайомтесь з іншими, відносно здоровими дітьми, з якими він грає і особливо рухається. Правильний рух надзвичайно важливий. Не менш важливим є збалансоване харчування, що містить усі вітаміни, мікроелементи та клітковину, достатній питний режим (без зайвого додавання цукру або кофеїну), але також достатній сон. Не менш важливим є дотримання гігієни, особливо правильне миття рук перед їжею або після відвідування туалету. Однак трохи бруду також допоможе, тобто не утримувати дитину в стерильних умовах, оскільки тоді імунітет не має проблем реагувати і не може тренуватися.

Фахівці також рекомендують загартовування. Це не означає, що ми будемо купати дитину в холодній воді, але випадковий теплий душ, сауна та особливо адекватний одяг, а також перебування в неопалюваних кімнатах нададуть величезну послугу.

Довідка з аптеки

Педіатр повинен оцінити, чи потрібні для лікування можливого дитячого захворювання антибіотики. Вони можуть допомогти вилікуватися від хвороби, але послаблюють імунітет. "Повторні легкі інфекції, особливо верхніх дихальних шляхів, часто зустрічаються в дитячому віці, і у значної частини дітей немає необхідності в подальшому обстеженні або лікуванні антибіотиками. Якщо так, антибіотики призначають місцево. Водночас імунітет повинен підтримуватися відповідними препаратами на основі речовин природного походження ". продовжує MUDr. З. Сітасова.

За словами лікаря, найважливішими активними та доступними природними речовинами в нашій країні є бактеріальні імуномодулятори (речовини, що містять компоненти бактерій), біологічно активні полісахариди (екстракти з клітинних стінок грибів та деяких рослин), пробіотики, пребіотики, препарати з ехінацеї та вітаміни А і С.

Найкращий спосіб запобігти розвитку інфекцій верхніх дихальних шляхів від носа до горла та бронхів - це навчити дітей дути носом. Якщо вони ще не знають, сову потрібно висмоктати. Ради дотримуються інфекцій, що містяться в ній, і коли вона впадає в горло, інфекції поступово заселяють все більше і більше ділянок і більше органів. Звичайний вулкан раптово перетвориться на хворобу з температурою.

Бета-глюкан, який міститься в гливах, є однією з корисних речовин, що підтримують імунітет і одночасно пришвидшують лікування можливого захворювання. "У багатьох випадках показано, що бета-глюкан високої чистоти працює з іншими препаратами, щоб допомогти покращити їх дію та зменшити побічні ефекти. Це також підходить для введення в той час, коли використовуються антибіотики, які часто також працюють проти корисних мікроорганізмів в організмі. Найчастіше уражаються кишкові бактерії, що може призвести до діареї та подальшого ослаблення імунітету. Бета-глюкан підтримує імунну систему для більш успішного усунення хвороботворних мікроорганізмів, одночасно підтримуючи так звані хороші бактерії (лактобактерії). Поводитись як пребіотик, яка є частиною імунної системи організму. Бета-глюкан нетоксичний, викликає звикання або алергію, тому не можна передозувати його ". пояснює Адріан Доболий, експерт з імунітету від Natures.

Як і лікар, він нагадує, що харчові добавки, хоча і на природній основі, недостатні для формування імунітету дитини. Правильним способом життя залишається важливим, що включає фізичні вправи, дієту, відпочинок, стимулююче середовище з мінімумом стресу та належний одяг.