Знайте, що таке їжа що найвідоміші ангели Росії El Secreto de Victoria включіть у свій сніданок, щоб схуднути і підтримувати форму.

схуднути

Дотримуйтесь дієти, яка дозволяє нам насолоджуватися Здорове життя, Багато разів це буває непросто, особливо коли ми хочемо схуднути. Якщо є ті, хто оволодіває цією дисципліною, вони, без сумніву, є моделями, тому, коли вони вирішують розкрити свої харчові секрети, ми повинні врахувати їх.

Так він зробив Ірина Шейк, один з найвідоміших ангелів Росії El Secreto de Victoria, якому через свій акаунт в Instagram запропонували поділитися трьома смачними, але потужними їжа ідеально підходить для спалювання калорій, і тоді ми розповімо вам, якими вони є і як вони нам приносять користь. Брати до відома!

1. Ручка:

Якщо хочете зберігайте свою енергію, манго буде вашою найкращою альтернативою. Чому? Окрім низької калорійності, він містить і властивості антиоксиданти і діуретики, ідеально підходять для очищення токсинів з організму.

2. Маракуйя:

Він має високий відсоток клітковина, з цієї причини його споживання ідеально підходить для поліпшення Травна система, одночасно усуваючи токсичні залишки з їжі через сечу.

3. Малина:

Його споживання допомагає збалансувати потребу у включенні цукру в наш дієта, тим самим дозволяючи нам підтримувати своє вага тілесний. Крім того, вони є хорошим джерелом міді, магнію, заліза, вітаміну С та вітамінів групи В.