- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я завжди був стрункою фігурою і зараз намагаюся набрати вагу, але у мене не все добре, а натомість я бідний. Поки що це нічого стрімкого, але все ж. Я це пов’язую з грудним вигодовуванням. Жінки, які схудли на грудному вигодовуванні, ніж будь-ласка, з’ясували, що це грудне вигодовування, і як ви з цим боролися? Я ще не хочу припиняти грудне вигодовування. Їй було 3 місяці. ну спасибі
У мене теж було так. мене врятував лише кінець грудного вигодовування. Хоча це почало проявлятися трохи пізніше, ніж для вас.
@ kikaaa444 більше, молоко буде утворюватися навіть за рахунок того, що він недоїдає, тому багато білка, доповнюйте мінералами, тому що ваші кістки та зуби будуть виснажені, багато вітамінів та корисних жирів.
Ви, мабуть, теж тип для того, щоб легко худнути. У мене було 2 л молока на день і я набирав вагу. Я не кажу, я, звичайно, не їв ідеально, але не можна було сказати, що ви переїдете це явно. Я не міг піти, бо моя дочка постійно плакала, і я цілий день тягнув її на руках. але я не мав ходу, бо втомився і все одно нічого не міг зробити з дочкою на руках, і часто сідав. проте ми також виходили на вулицю двічі на день, я теж щось прибирав з нею на руках, а вона готувала і гладила ввечері, до півночі, коли спала.