Брудне харчування - це порушений і нездоровий спосіб, який може включати обмежувальні дієти, запої або пропуск їжі. Дізнайтеся про наслідки, які це може принести.

безладного

Порушення режиму харчування може мати руйнівний вплив на життя людини і пов’язане зі зменшенням здатності справлятися зі стресовими ситуаціями; Крім того, суїцидальні думки посилюються у підлітків з невпорядкованими звичками харчування. Деякі приклади невпорядкованого харчування: хронічне голодування або обмеження прийому їжі, запої, самовидивоване блювота, незбалансоване харчування (обмеження групи продуктів, таких як жири або вуглеводи), використання проносних, діуретиків або клізм; вживання стероїдів або креатиніну; та/або споживання таблеток для схуднення.


Чому безладне харчування та дієти настільки небезпечні?

Не у всіх, хто страждає дієтою, розвивається ЕД, проте важко знайти людину з ЕД, яка ніколи не сиділа на дієті. Дієта - одна з найпоширеніших форм безладного харчування. Суворе обмеження кількості їжі, яку ми їмо, може бути надзвичайно небезпечною практикою. Коли організм голодує від їжі, він реагує зменшенням швидкості споживання енергії (швидкості метаболізму), що може призвести до поведінки, пов’язаної з непомірним харчуванням, що може призвести до збільшення ваги або ожиріння. Почуття невдач і почуття провини часто зустрічається у людей, які беруть участь у невпорядкованому харчуванні, ці почуття можуть виникати внаслідок переїдання, запою, дієти або перевищення ваги. Людина з невпорядкованими симптомами харчування може відійти через страх спілкування в ситуаціях, коли люди їдять, що може сприяти низькій самооцінці та значному емоційному падінню.