дитячого

Ожиріння є надто тривожним соціальним злом, але найгірше те, що зайву вагу набирають не лише дорослі.. Діти теж. Але різниця полягає в тому, що діти не усвідомлюють небезпеки набору ваги та ожиріння, це обов’язок і відповідальність батьків полягає в тому, що діти можуть підтримувати гарне фізичне здоров’я, що дозволяє їм добре почуватись, не зважуючи більше.

Здається, сьогоднішнє життя робить дітей більш сидячими і частіше набирає вагу. Життя, повне екранів (телевізор, комп’ютери, планшети, мобільні телефони ...), здається, змушує дітей проводити більше годин сидячи, відключаючись від реальності, навколишнього світу та важливості пересування. Крім того, поглинання телевізором може також призвести до того, що вони їдять більше незбалансовано.

Саме для всього цього батьки відіграють дуже важливу роль у харчуванні та фізичному розвитку дітей. Вони зобов’язані виховувати своїх дітей у здоровому харчуванні, з хорошими харчовими звичками, і щоб діти також навчились (на прикладах і ніколи не нав’язувати) добрим стосункам з найбільш поживною та здоровою їжею, такою як овочі та фрукти.

На додаток до цього, необхідно також сприяти фізичним вправам у повсякденному розпорядку дня найменших. Хлопчикам і дівчаткам вроджене потрібно спалювати калорії, їм потрібно рухатися, грати та розважатися. Тому необхідно сприяти діяльності зі своїми однолітками або сім’єю, яка сприяє цим здоровим рухам для їх фізичного розвитку та покращення загального стану здоров’я (як фізичного, так і емоційного). Відкладення нездорової їжі також важливо для того, щоб діти звикли до здорового харчування.

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Повний шлях до статті: Матері сьогодні »Сім'я» Різне »Небезпека дитячого ожиріння